水溝的準確位置圖和作用 水溝的功效與作用

水溝的準確位置圖

水溝屬於督脈的穴道，位於人體上唇上中部，人中溝的上1/3與中1/3的交點，用指壓時有強烈的壓痛感。

快速取穴法：取穴時仰靠或仰臥，在面部人中溝上1/3處，用力按壓有酸脹感處即為該穴。

水溝穴穴名解析

水，指穴內物質為地部經水；溝，水液的渠道。“水溝”的意思是指督脈的冷降水液在此循地部溝渠下行。本穴物質為素髎穴傳來的地部經水，在本穴的執行為循督脈下行，本穴的微觀形態如同地部的小溝渠，所以名“水溝”。

“水溝”也稱“人中”，“鬼溝”，“鬼宮”，“鬼客廳”，“鬼市”，“鬼排”。“人中”指本穴位在頭面部天地人三部中的人部，即鼻唇溝中部；“鬼客廳”指穴內氣血為來自天部之氣的冷降水液，本穴位處督脈，督脈氣血以陽氣為主，地部經水稀少，本穴氣血則為地部經水，地部經水如同督脈氣血的賓客一般，故名“鬼客廳”。

水溝的功效與作用

水溝屬督脈，並且是手陽明大腸經，足陽明胃經與督脈的交會穴，刺激這個穴位，有開竅清熱，寧神志，利腰脊，解痙通脈，調和陰陽的作用，歷來被作為急救首選要穴應用，主要用於昏迷，癲癇，腦血管病後遺症，口眼歪斜，面腫，小兒驚風，心腹絞痛，休克，窒息，低血壓，急性腰扭傷等症的急救處理。

水溝穴對症按摩手法

1.以拇指向上斜按20秒後放開，再重複幾次，如此可醒腦開竅，治療昏迷，休克等。

2.經常用食指指腹有節律的按壓本穴，每次1-3分鐘，經常按摩可使口唇滋潤，舌體靈活，對口腔也有保健作用。

水溝穴針灸操作手法

進針方向：斜或直刺皆可，進針0.2-0.3寸，留針20分鐘；艾炷灸3-5壯，或溫和灸10-15分鐘。以感覺疼痛放射為宜。

功能主治：疏風開竅，通經活絡，主治癲癇，昏迷，小兒驚風，口喎，腰脊強痛，中暑，暈車，暈船，急性腰扭傷等症。