楊桃能放冰箱嗎 楊桃怎麼儲存時間最長

楊桃能放冰箱嗎

能放冰箱。

楊桃中含有豐富的水分、糖類、有機酸等物質，果皮光滑、脆薄，不耐儲存，在常溫條件下貯藏2~3天，就可能出現失水、變軟等情況，其適宜存放在避光、陰涼的地方。因此，楊桃可以放到冰箱冷藏，但也不能存放太長時間，以免楊桃被“凍傷”。

楊桃怎麼儲存時間最長

1、選擇青楊桃

如果想要長時間儲存楊桃，建議選擇青楊桃，這種楊桃果實發育飽滿，但還未充分成熟，相對黃楊桃來說，更耐貯存。青楊桃可以直接食用，也可以等到果皮出現黃色再吃，通常來說，綠中帶黃的楊桃口感更甜。

2、合理儲存

楊桃存放太久，稜角容易褐變，或者發生腐爛，一般來說，低溫更利於楊桃的儲存，其貯藏的適宜溫度為5℃，可以將楊桃用報紙包裹好，放到陰涼通風處儲存，或者放到冰箱冷藏。

楊桃一天可以吃幾個

半個或一個。

楊桃水分充足，還含有維生素C、維生素B、蔗糖、果糖、檸檬酸、礦物質等成分，是營養價值較高的一種水果，但是楊桃不宜多吃，以免對胃腸造成刺激，引起腹痛、腹瀉等症狀，一般來說，一天吃1個左右即可。

吃楊桃有什麼好處

清熱利咽

楊桃中含有大量的維生素，還含有多種氨基酸及微量元素，不僅能為機體補充營養，還有清熱利咽、生津止渴的功效，適量食用楊桃，可以緩解口乾口渴、咽喉腫痛、聲音沙啞等症狀。

促進消化

楊桃中含有多種有機酸，還含有豐富的膳食纖維，酸性物質可以增加胃酸的分泌，而膳食纖維能推動腸胃蠕動，因此，吃楊桃有促進消化的作用，適用於消化不良、便秘等症狀。

吃楊桃的禁忌

1、腎病患者不宜食用

楊桃是一種營養豐富的水果，含有多種氨基酸、維生素，但其含有一種神經毒素，腎病患者不宜食用，因為腎病患者不能將這種毒素排出體外，若情況嚴重，可能會誘發中毒。

2、不宜與海鮮同食

海鮮中含有大量的蛋白質，雖營養豐富，但是常見發物之一，而楊桃中富含草酸，還含有神經毒素，若兩者一起食用，可能會導致身體不適。