昭巫雲水
按揉下關穴益氣聰耳
下關穴是足陽明胃經和足少陽膽經的交會穴，胃經提供頭部的氣血物質在此升清降濁，因此有關卡之意，是人體十分重要的保健穴位。按摩該穴位具有消腫止痛，益氣聰耳，通關利竅的功效，主治耳鳴，耳聾，聤耳，牙痛，面痛，口眼喎斜，三叉神經痛，面神經麻痺，下頜疼痛，牙關緊閉等症。
按摩取穴：位於面部側面，耳前方1橫指處，顴骨弓與下頜角形成的凹陷處。
按摩手法：按摩時，用中指稍微用力按揉該穴，直至有酸脹感，每次持續按摩30秒，每日多次按摩。可通經活絡，如此堅持一段時間，可以有效緩解耳鳴症狀。
按摩顱息穴通竅聰耳
顱息穴屬足少陽三焦經，有疏經祛風，洩熱利竅，聰耳鎮靜之功效，經常按摩此穴，多用於治療耳鳴耳聾，身熱頭痛，小兒驚風，抽搐，視網膜出血，中耳炎，哮喘等疾病。
按摩取穴：位於耳後，角孫與翳風之間，延耳輪連線的上，中1/3的交點處。
按摩手法：用手指指腹端輕輕按揉或搓揉該穴，每日3次，每次1-3分鐘，可通絡止痛，豁痰開竅，從而很好的緩解耳鳴，耳痛等症，長期堅持，還能起到治療作用。
按摩耳門穴開竅聰耳
耳門穴屬手少陽三焦經，具有開竅聰耳，瀉熱活絡之功效，經常按摩該穴位可聰耳利牙關，多用於治療耳鳴，耳聾，聤耳，眩暈，牙痛，頭頜痛，以及其他耳部疾病。
按摩取穴：位於面部，在耳屏上切跡前方，下頜骨髁狀突後緣，張口時凹陷處，左右各一。
按摩手法：用雙手手指指腹端反覆按揉耳門穴，持續按揉2分鐘，以產生酸脹感為度，每日反覆按揉多次，此方法可很好的緩解耳部疾病導致的耳鳴，耳聾，耳朵流膿等症;也可用手指指腹端點按耳門穴，適度用力按壓，反覆按摩3分鐘，可以有效的緩解耳鳴，耳聾，牙痛等症狀。
按摩陽谷穴鎮驚聰耳
陽谷穴為手太陽小腸經的腧穴，有清心明目，鎮驚聰耳的功效，經常按壓此穴，主治耳鳴，神經性耳聾，頭痛目眩，口腔炎，腮腺炎等症。
按摩取穴：在腕後區，尺骨莖突與三角骨之間的凹陷中。
按摩手法：屈肘側腕，以拇指指端稍用力按壓穴位，每次按壓1分鐘。
按摩聽宮穴聰耳寧神
聽宮穴是手少陽，足少陽和手太陽三經交會之處，有聰耳開竅，寧神定志的功效，經常按壓此穴，可以緩解耳鳴，耳聾，中耳炎，頭痛，三叉神經痛等症狀。
按摩取穴：在面部耳屏前，下頜骨髁狀突的後方，張口時呈凹陷處。
按摩手法：微張口，兩手食指指腹同時稍用力按揉兩側穴位1分鐘。
