如香可愛嗎
身體缺鈣
孕晚期，胎兒的生長髮育對於鈣質的需求增加，如果孕婦沒有及時補充身體需要的足夠的鈣，就會出現膝蓋痠痛、抽筋等情況。
怎麼辦：及時進行補充孕婦鈣質就可以了，可以適當的喝點孕婦牛奶，多食用富含鈣質的食物。
膝蓋負重增加
孕晚期胎兒的體重持續增加，使得孕婦的膝蓋負重進一步加重。如果孕婦在孕前就經常站立等，造成膝關節和髖關節出現了一定的勞損的話，孕晚期膝蓋痠痛的可能性會變大。
怎麼辦：不用太過擔心，平常走動走動之後，可以適當的休息一下，減少膝蓋關節的壓力。
激素水平變化
孕婦在懷孕期間身體激素髮生了變化，為了有利於分娩的順利進行，身體的關節比孕前更加容易鬆軟，這也容易造成孕晚期孕婦膝蓋痠痛。
怎麼辦：這種情況是正常的，所以一般等生完孩子後就好了。
長時間站立
孕晚期胎兒的體重增加，孕婦的膝蓋需要承擔自身的體重以及胎兒的體重，這本身對於膝蓋的負擔就加大了，如果是孕媽媽長時間行走或者是站立，對於膝蓋的負重會變得更大，導致膝蓋痠痛。
怎麼辦：可以減少站立的時間，或者說站一小會後，再坐一下，多進行按摩就好了。
膝蓋著涼
孕晚期，如果是孕媽媽不注意對膝蓋進行保暖，一旦寒氣入侵，很容易引起膝蓋痠痛。特別是本身就患有風溼性關節炎的孕媽媽更要注意避免膝蓋著涼。
怎麼辦：夏天孕媽媽不要洗涼水澡，而且不要讓膝蓋受涼；冬天，就更加要注意身體的保暖了，不要穿那種破洞褲、露腿褲之類的衣物。
小貼士
如果說孕晚期膝蓋痠痛的厲害，晚上睡不著，並且連續痠痛了一段時間的話，建議孕婦去醫院檢查一下，以免引起身體其他的不適。
