玄冰秋花
紫蘇蔥白熱敷
用料：鮮紫蘇葉、蔥白（連須）各1把，老生薑1塊，橘皮6克。
做法：將上述材料一併搗爛，倒入白酒1杯，加熱，和麵粉拌勻做餅，熱敷於痛處關節，外面用布包扎固定，冷則加酒再炒再敷，連敷2-4天即可。
療效：溫經脈，去寒溼、止疼的功效。
姜醋水擦洗
用料：鮮姜60克，醋250克。
做法：將鮮姜、醋倒入鍋中，加水500克，燒開，用毛巾蘸取，趁熱敷患處，連敷5-6分鐘，再以手掌按摩疼痛處數分鐘，每日早晚各1次。
療效：驅風散寒，增進關節周圍的血迴圈與代謝。
食鹽熱敷
用料：熱大米飯3份，食鹽1份。
做法：將兩者攪拌，一起搗勻成膏狀，稱鹽飯膏。再放在碗裡，置熱水中加溫。趁熱時把鹽飯膏敷在腫痛的關節部位，四周均勻平攤，外用保鮮膜包裹，再用紗布包纏。臨睡前敷，次日晨起取下。
療效：緩解區域性炎症，改善關節代謝功能。
艾灸法
取穴：石關穴（位於兩乳下方4寸，向外1寸處）。
灸法：點燃艾條，對準穴位懸灸10分鐘，日1次。
療效：來自壯族治產後關節痛偏方，有效率96%。
姜酒煮雞
做法：雞一隻、生薑半斤（剁成碎塊）、米酒一斤，即煮即食。
療效：開胃活血，祛風散寒，還能促進血迴圈、改善關節代謝功能。
