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三間的位置圖
三間屬於手陽明大腸經上的穴道，微微握拳，在食指的橈側，第二掌骨小頭後的凹陷處，合谷穴前。
三間快速取穴方法
1.坐位，微握拳，在食指本節（第2掌指關節）後，橈側凹陷處，按壓有痛感。
2.微握拳，沿食指橈側的掌背交界線輕推，手食指第2掌指關節後緣觸及一凹陷處，按壓有酸脹感。
三間穴穴名解析
“三”是一個概數，與“二”相比稍大。間，間隔，間隙的意思。因為此處穴位的氣血物質是從二間穴傳來的天部清氣，性溫熱，上行到三間後的天部位置比二間穴高，所以稱為“三間”，又名“少谷”，“小谷”。
三間的作用
三間為手陽明大腸經穴位，五腧穴之腧穴，手陽明大腸經是手三陽經中陽氣最旺盛的一條經脈，刺激三間有洩熱止痛，利咽的作用，對治療風火牙痛，眼瞼癢痛，嗜臥，咽喉腫痛，扁桃體炎，腸鳴下痢，手指及手背紅腫等症都可以發揮療效。此穴也是治療肩周炎，肩背神經痛的特效穴。
再者，肺與大腸互為表裡，如果肺氣不暢，津液不能下達，會導致大便秘結，如果大腸實熱，腑氣不通，也可能會引發呼吸困難，這兩種情況可以透過按摩三間穴得到改善。
三間的保健按摩方法
1.一隻手平放，稍稍側立。
2.用另一隻手輕輕握住，大拇指彎曲，用指甲垂直掐按穴位，有痠痛感為宜。
3.分別掐按左右兩手，每次各1-3分鐘。
