六合鴻禎
霧霾傷心傷肺又傷腦
霧霾被稱為健康的“隱形殺手”，中國工程院院士鍾南山告訴記者，以前的大氣汙染主要是降塵，而現在的灰霾，實際上是一氧化碳、氮氧化物等。假如灰霾中混雜著有害物質，就會對健康產生直接危害，包括對神經系統、心血管系統、呼吸系統、內分泌系統的破壞。
傷肺。 霧霾天對呼吸系統影響最大，這已成為多數人的共識。北京醫院呼吸內科副主任柯會星表示，呼吸系統與外界環境接觸最頻繁，且接觸面積較大，數百種大氣顆粒物能直接進入並黏附在人體上下呼吸道和肺葉中，並且大部分會被人體吸入。其次，霧霾天氣導致近地層紫外線減弱，容易使得空氣中病菌的活性增強，細顆粒物會“帶著”細菌、病毒，來到呼吸系統的深處，造成感染。鍾南山指出，北京地區每年增幅達2.42%，是所有腫瘤發病率增加最快的。其中朝陽區、豐臺區和石景山區肺癌發病最高，這和地區汙染程度相符，說明灰霾與肺癌發病率存在關聯。
傷心臟。 很多人都知道，霧霾天氣對呼吸道疾病影響很大，殊不知，霧霾天氣更“傷心”。哈佛大學公共衛生學院證明，陰霾天中的顆粒汙染物不僅會引發，還會造成或損傷。美國調查了2.5萬名有或心臟不太好的人，發現PM2.5增加10微克/立方米後，病人病死率會提高10%~27%。北大人民醫院心血管內科徐成斌教授認為，心臟病患者在霧霾天會加重病情，如病人呼吸困難或短促時，心衰會更嚴重。因此，霧霾天氣時，心血管疾病患者外出最好戴上棉質口罩，外出歸來要立即清洗面部及裸露的肌膚。
傷血管。 徐成斌表示，霧霾天空氣中汙染物多，氣壓低，容易誘發心血管疾病的急性發作。比如霧大的時候，水汽含量非常高，如果人們在戶外活動和運動的話，汗液不容易排出，造成人們胸悶、血壓升高。而且，濃霧天氣壓比較低，人會產生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。另外，霧天往往氣溫較低，一些、患者從溫暖的室內突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導致、心肌梗死的發生。因此，遇到霧霾天氣，年老體弱和心血管疾病的人應該減少在室外的時間，在飲食方面要少吃刺激性食物。
傷面板。 解放軍304醫院老年病科主任醫師楊清明表示，因為面板也有呼吸功能，在乾淨的空氣裡，面板會很舒適、滋潤，但如果在一個很髒的環境裡，面板會很不舒服。如果長期處在霧霾天氣下，可以塗一些保護霜、隔離霜之類的東西，等下班之後再清洗掉。並且，勤洗臉也很有必要。
傷腦。 霧霾不僅傷害器官，更在無形之中影響著神經系統。鍾南山介紹，美國第65屆老年醫學會年會有個結論，空氣中PM2.5增加10微克/立方米，人的腦功能就會衰老3年。
對兒童危害大
一、霧霾會危害兒童呼吸道健康。孩子的呼吸道相比成年人來說抵抗免疫力較低，霧霾中含的有害有毒物質一旦被孩子吸入，就會刺激他的呼吸道黏膜，引起呼吸系統的各種疾病；此外，伴隨著今冬天氣偏暖，各種細菌病毒異常活躍，伴隨著空氣中的可吸入顆粒物進入到肺中，也會誘發一些相關的疾病，主要是呼吸道感染以及過敏性疾病。
二、霧霾影響維D含量，增加患佝僂病的可能性。維生素D對兒童健康成長有重要作用。它能促進鈣的吸收，如果缺乏維生素D,可能會導致佝僂病；維D還有利於兒童免疫系統成熟。曬太陽是兒童獲取維生素D的一個主要方式，它能幫助面板中的物質轉化成活性維生素D。霧霾天氣把太陽遮住了，孩子完全接觸不到太陽光照，就會影響體內維D的正常含量。
三、霧霾會讓兒童倦怠無力。霧霾天能影響孩子體內激素的水平，當某些能保持活力的激素分泌量減少時，家長會覺得孩子非常倦怠、無力、不活潑，甚至食慾不振等。
參考
長期吸入霧霾危害孩子健康 齊魯晚報 2015年01月20日
霧霾致北方居民減壽5.5年 生命時報 2015年03月01日
高血壓常用藥品
