蒙德芮靜
什麼是肺氣腫
所謂肺氣腫是指終末細支氣管遠端(呼吸細支氣管、肺泡管、肺泡囊和肺泡)的氣道彈性開始減退、過度膨脹、充氣以及肺容積增大並且伴有氣道壁破壞的病理狀態。按照發病的機制可以分為：老年性肺氣腫、代償性肺氣腫、間質性肺氣腫、灶性肺氣腫、旁間隔肺氣腫、阻塞性肺氣腫等。
肺氣腫怎麼引起的
對於肺氣腫的具體原因還未明確，通常會認為是多種因素協同作用而形成的，例如：感染、吸菸、大氣汙染、職業性粉塵和有害氣體的長期擠入，過敏等都可以引起肺氣腫的形成。
肺氣腫能治好嗎
如果肺泡彈力纖維及支氣管平滑肌沒有病理性的損害，支氣管痙攣能夠得到緩解，肺部氣體能夠排出，在經過系統的治療後是可以恢復的，因此肺氣腫是有可能被治癒的。但是大部分肺氣腫是由於長期慢性咳嗽造成肺泡彈力減弱，擴張、破裂有重要的關係，這是一個不可逆的病理改變（例如老年性肺氣腫），它是一種衰老的表現，對於徹底治癒幾乎是不可能的。
哪些人容易得肺氣腫
1、有慢性呼吸系統疾病者：慢性呼吸系統疾病患者是肺氣腫的高發人群之一，例如:性支氣管炎，支氣管哮喘，肺結核等。
2、中老年人：對於中老年人來說身體免疫力低下，抗病能力減弱也是容易患肺氣腫的人群之一。
3、長期吸菸的人群：如果是長期吸菸的人群，患有肺氣腫的機率會大大增加，抽菸還會加速肺氣腫的惡化，最後致命。
肺氣腫要注意什麼
對於肺氣腫的人，飲食宜少吃多餐，不可過飽，很多發作是因過飽引起。此外急性發作，尤其是哮喘持續狀態的病人，因大量出汗丟失了很多水分，易造成痰粘稠不易咳出阻塞氣道，加重喘息。應當考慮水分的補充，每日飲水應達2000毫升，甚至更多。有條件時參考血電解質變化，給予補液。發作期內，儘量不食魚腥海味，特別對已知引起哮喘的食物更應禁止食用。
肺氣腫方藥治療
益氣補肺湯
組成：紅參、山茱萸、麥冬、枸杞子、核桃肉、懷牛膝、茯苓、法半夏各10克,補骨脂、生黃芪、冬蟲夏草各15克,熟地黃12克,紫河車5克,五味子1.5克。
用法：每日1劑,水煎服,日服2次。
功效：益氣補肺。主治：肺氣腫(偏肺氣虛型)。附記：忌菸酒。
獼猴桃浸膏方
組成：新鮮獼猴桃全果適量。
用法：水煎製成浸膏片。每片
0.3克,相當於生藥2.2克,每次4片,日服2~3次。
功效：扶正
固本,鎮咳化痰。主治：阻塞性肺氣腫。
茄棵花生秧方
組成：茄棵(秋後不再結茄子的)、花生秧各等份。
用法：先將茄棵曬乾打碎,水煎2次,濃縮成膏,放乾燥箱內製成塊狀。花生秧水煎2次,濃縮成膏,放乾燥箱內製成塊狀。兩藥按1：1混和，加澱粉壓片。每片含生藥3.3克。每次10片,日服3次。10天為1個療程。
功效：活血化瘀，主治肺氣腫。
運動防治肺氣腫防治肺氣腫
目前尚無理想的方法，一一般採用消炎、祛痰、平喘等藥物以控制急性發作期的症狀。至於呼吸功能的恢復，則主要透過運動鍛鍊來增強身體的抵抗力。
另外，在肺氣腫早期，尤其是慢性支氣管炎階段，也可採取相應的鍛鍊方法，如散步、健身操、簡化太極拳、易筋經等。如條件許可，還可以參加旅行、郊遊、登山、游泳等運動。總之，不管採取何種運動方式，總以腹式呼吸為主，同時要加強膈肌運動，以改善肺通氣的狀況。
多腹式呼吸防治肺氣腫
腹式呼吸一般有三方面的要領，首先要放鬆肩背，即採取較舒適的體位，特別是頸和肩背的肌肉都要放鬆。然後先呼後吸，呼氣時把肺內的廢氣盡可能排出去，且呼氣時用口，把氣體從口內慢慢撥出;吸氣時橫膈下沉，腹壁“吸鼓”，以吸人更多的新鮮空氣，吸氣時透過鼻孔，這樣空氣中的灰塵可被鼻毛過濾和鼻腔黏膜的分泌物所黏住。千燥寒冷的空氣被吸人也可經鼻黏膜的加溫和溼潤作用後，減輕時，對氣管的刺激。
最後，在練習時呼氣比吸氣長一些，要逐步把呼氣延長到吸氣的1~ 2倍，但是決不能為了延長呼氣而過分用力以致出現閉氣。每分鐘的呼吸最好是6~8次，細呼深吸，這樣可以最大限度節約能量消耗和增加肺泡通氣量，從而改善肺泡的腫脹情況，增加心肺的迴圈。腹式呼吸可以隨時練習，宜早晚進行。開始不能次數太多，否則易出現頭暈，一般以時，10次左右為準。
