玲琳Sama
生理鹽水沖洗鼻腔
鼻炎吹空調鼻子乾燥，可以用生理鹽水沖洗鼻腔。
生理鹽水的作用在於供給電介質和維持體液的張力，用來沖洗鼻腔，保持鼻腔細胞內外的滲透壓，意思是說保證細胞的水分充足，不因氣候乾燥而死亡大量的細胞。
沖洗的方式可用大型注射管或專用噴腔沖洗器，沖洗時要用醫用生理鹽水，不要自己調配，儘量不要使用棉籤蘸抹擦洗，以避免損傷鼻內的毛細血管。
香油滴鼻孔
鼻炎吹空調鼻子乾燥時，可以在鼻子內側滴上幾滴香油。因為香油可以起到潤滑鼻孔的作用，對鼻腔粘膜的正常修復有促進的作用，可以增加鼻腔的溼潤度。又或者是用棉籤蘸一些紅黴素眼膏，均勻的塗抹在鼻孔裡面，不僅可以起到潤滑鼻孔的作用，還能起到消炎殺菌的作用。
補充水分
鼻炎吹空調鼻子乾燥，建議小口喝水補充水分，可以增強體內血液迴圈，能在一定程度上改善鼻腔血液迴圈，減輕鼻子乾燥症狀。
喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是迴圈差、經絡容易阻滯的人，反而會引起身體區域性“鬧水災”，也就是水腫。
揪印堂穴
鼻炎吹空調鼻子乾燥還可以試試揪印堂穴。
印堂穴位於人體的面部，兩眉頭連線中點即是。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，並作輕柔和緩的揉動，以區域性感覺發麻、發脹為宜。一般揪揉2分鐘。清頭明目、通鼻開竅，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細胞的增生能力，促進黏液分泌，保持鼻腔溼潤，並且刺激嗅覺細胞，使嗅覺更靈敏，預防感冒和呼吸道疾病。
多吃蔬菜
鼻炎吹空調鼻子乾燥，一定要多吃蔬菜。
多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜。蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補充體內的各種維生素。有助於鼻黏膜上皮的恢復，改善鼻子乾燥的症狀。
鼻炎吹空調為什麼會不舒服
1.室溫太低
鼻炎患者吹空調之所以會不舒服，可能是室溫太低了。
因為鼻炎患者在天熱、運動、勞動的時候通常不會覺得那首，但是在寒冷環境或者長時間靜坐的時候，可能機會出現鼻塞、流鼻涕的不適情況，而長時間在室內吹空調正創造了這樣的環境。
2.灰塵刺激
如果是長時間沒有清洗過的過的空調，空調過濾網上的灰塵、蟎蟲就會非常多，開啟空調後，會將空調過濾網上的灰塵、蟎蟲等過敏原攪動起來，再加上吹空調時門窗都是緊閉的，空氣也不流通，鼻炎患者在接觸這些過敏原後就會鼻粘膜腫脹，出現鼻塞、流涕、打噴嚏等不舒服的症狀。
3.室內外溫差大
還有很多人剛從炎熱的室外進入空調房中，就容易會有打噴嚏、流鼻涕等症狀，導致慢性鼻炎復發，其中一個主要原因是室內外的溫差比較大，空調可劇烈改變環境中溫度和溼度易誘發鼻炎症狀，因此慢性鼻炎患者不要長時間呆在空調房，進出空調房防止冷熱交替劇烈。
鼻炎患者夏季這樣吹空調可以減輕不適
1.定期清洗空調過濾網
一般建議在每年清洗空調過濾網2次左右，在間隔較長時間沒有使用空調後，最好先進行清洗，不然空調中的灰塵很容易誘發鼻炎，導致打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、流眼淚等症狀出現。
清洗過濾網：積灰比較少時，用水洗或用吸塵器吸；積灰嚴重時，請放在含有中性洗滌劑的水中浸泡10——15分鐘。洗乾淨後請甩幹水分並將其在陰涼處晾乾，勿用高溫加熱或烘乾。
2.不宜對著吹
一直將空調的出風口對著鼻炎患者吹，冷風的刺激也很容易誘發鼻塞、流鼻涕等症狀，因此一定要注意不要將空調風對著人體吹。
3.隨身帶著薄外套
夏天在室內吹空調，可以帶一件薄外套或者小毛毯，覺得涼的時候可以披在肩膀上或者蓋在腿上，避免著涼。因為著涼後，鼻炎患者鼻塞、打噴嚏、流鼻涕的症狀也會被誘發。
4.夜間不宜吹空調
對於一些體質較差的人群而言，建議在夜間的時候不要吹空調，首先是因為夜間氣溫下降，不吹空調也是可以忍受的，再者夜間開空調，許多人即便蓋上被子吹空調，都會出現踢被子、受涼感冒的情況。
5.站在門口適應溫度
對冷空氣敏感的鼻炎患者，建議在進入空調房之前，可以在門口交界處多站一會兒，讓鼻腔適應溫差後再進入，能夠避免出現打噴嚏、鼻塞的症狀。
吹空調的危害有哪些
1、易造成體內平衡調節系統功能紊亂
室內外溫差過大，人若進出頻繁，忽冷忽熱，易造成體內平衡調節系統功能紊亂。乍一進出空調房，汗毛孔驟張驟閉，排汗功能失調，出汗減少，體內廢物不易排出。而出汗是夏天人體保持正常健康狀態最重要的一個功能，人在夏天不能不出汗。
2、易生病
空調房間密封性強。室內外空氣無法交換，室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質量較低，長此以往，容易降低人體自身免疫力，還易受病菌感染而生病。
3、可能引起頭痛
空調下面直吹，突來的冷空氣刺激了汗毛孔突然收縮，導致人們頭疼。專家建議，最好把室溫恆定在24℃左右，室內外溫差別超過7 ℃，還要經常開窗換氣，確保室內外空氣的對流。
4、誘發風溼
家中如果有風溼病患者，就會常聽到他們在天氣變化前因溫度急速降低，而感到關節疼痛，因此常被戲稱為“氣象臺”，意指他們的身體狀況可以預測天氣一般。當溫度降低至20～22度或強大的冷風直吹身體時，面板及肌肉的血管會收縮，肌肉也會痙攣，很多人會覺得不舒服，甚至引起深部肌肉、關節等的疼痛。
5、引起喉嚨幹痛
儘量不要久待空調房，在空調房內要放置加溼器，保持室內溼度，經常開窗通氣，使空氣得到流通。一定要多喝水，保持咽喉部的溼潤，如果有咽乾、咽痛的症狀，可以含服潤喉片。一旦出現紅腫、疼痛、咳嗽要及時就診，在醫生指導下進行規範治療，霧化吸入治療的效果往往很明顯。有慢性咽炎史的患者，也要進行適當干預，減少炎症發生。
