櫻桃和桃子能一起吃嗎 櫻桃一次吃多少合適

櫻桃和桃子能一起吃嗎

桃子和櫻桃能一起吃。

桃子果肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、有機酸及大量的水分，櫻桃富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。兩者在營養成分上並不衝突，是可以一起吃的，但是由於兩者都屬於熱性水果，不宜多吃，易上火。

櫻桃一次吃多少合適

櫻桃一次吃10個左右合適。

按照中醫的說法，櫻桃屬於大熱食物，吃太多容易上火，一般一次吃10個左右比較合適。當然這與個人體質有很大關係。有些人即使成盤論斤吃櫻桃也沒什麼不適，而另外一些人可能會有腹脹、腹部不適等消化道症狀。

櫻桃不能和什麼一起吃

黃瓜

櫻桃中含有大量的維生素C，這是一種很強的抗氧化劑，可以美白，可以去斑，可以抗敗血病等，是一種非常有營養的成分，而黃瓜中含有維生素C分解酶，可以破壞櫻桃中的維生素C，使櫻桃原有的營養價值遭到破壞。

胡蘿蔔

胡蘿蔔中含有維生素C酵酶，這種物質也可破壞櫻桃中維生素C的含量，如果吃過櫻桃之後，再吃很多胡蘿蔔，那麼，櫻桃中的維生素C便營養所剩無幾，白白的浪費掉了。

動物肝臟

動物肝臟中含有大量的銅、鐵等離子，會讓活性維生素C氧化為脫氫維生素C，降低櫻桃中的大量的維生素C的營養作用，因此，不宜同食。

草莓

草莓也是一種含有大量維生素C的水果，非常的有營養，但是，大量的吃過櫻桃之後，再吃很多的草莓，分分鐘會讓人出現上火現象。

哪些人不宜吃櫻桃

1、櫻桃是屬於溫熱性的水果，因此熱性病、潰瘍症狀者、上火者、虛熱咳嗽者不可以吃櫻桃。

2、將櫻桃入藥用要謹慎，因為櫻桃核仁含氰甙，水解後產生氫氰酸，藥用時應小心中毒。

3、糖尿病人不宜食用櫻桃，因為櫻桃具有一定的糖份。櫻桃含鉀量較高，腎功能不全也不適合吃櫻桃。