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玉米要蒸多久才熟透 玉米放水裡煮好還是蒸

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玉米是我們生活中常見的食物,營養價值比較豐富,很多人喜歡在家自己蒸玉米吃,那麼玉米要蒸多久才熟?玉米放水裡煮好還是蒸?

玉米要蒸多久才熟透

15-25分鐘左右即可。

通常情況下蒸玉米都是蒸的嫩玉米,而嫩玉米中的營養成分都比較鮮嫩,蒸起來比較容易熟,一般只需要蒸15-25分鐘左右的時間即可,因為蒸的時間太長可能會導致玉米變老,從而影響它的營養價值和食用價值。

玉米放水裡煮好還是蒸

建議蒸玉米比較好。

玉米中含有大量的蛋白質、氨基酸、維生素、纖維素以及胡蘿蔔素等營養物質,營養價值含量較高,放水裡煮很容易導致玉米的營養成分流失,導致其營養價值下降,而蒸玉米可以最大程度上保留住玉米的營養成分,所以一般建議蒸玉米比較好。

怎樣判斷玉米是否被蒸熟

1、首先可以先觀察玉米的顏色,生玉米的顏色一般為淡黃色,熟玉米的顏色一般深黃色。

2、然後找一雙筷子,在玉米的表面進行搓,熟玉米很容易被搓爛。

3、之後再常玉米的味道,熟玉米會有股玉米香氣,吃起來帶甜,而生玉米吃起來有股濃烈的生玉米味道。

水煮玉米要多長時間

15-20分鐘左右即可。

水煮玉米就是將玉米完全侵入水腫開始煮,這時候的玉米受熱比較均勻,煮熟的時間相對來說要短一些,一般煮玉米只要用15-20分鐘左右的時間就可以了。

玉米半生半熟可以吃嗎

建議煮熟再吃。

玉米中含有大量的澱粉、纖維素以及粗纖維等營養成分,在半生不熟的情況下過量食用,很容易導致消化不良的情況,從而可能會出現腹痛、腹瀉、便溏等不適症狀的發生,不利於人體健康,所以一般建議將玉米煮熟或蒸熟之後再吃。

釋出於 2023-09-20

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