精油減肥有副作用嗎

精油減肥有副作用嗎

精油減肥有副作用！

從理論上說精油是不會產生副作用的，可是我們在利用精油減肥的時候，使用的量、頻率甚至是塗抹時候的手法等等稍不注意都可能會對面板、身體等造成傷害。所以在使用精油減肥的時候，一定要慎重。

精油減肥有哪些副作用

1.過敏反應：一些人膚質較為敏感，使用精油可能會出現過敏反應，輕者輕度灼熱感、腫脹，重者甚至會冒痘痘。

2.光敏反應：一些人膚質較為敏感，使用精油可能會出現過敏反應，輕者輕度灼熱感、腫脹，重者甚至會冒痘痘。

3.出現痙攣：薰衣草、迷迭香茴香、牛膝草、樟腦、鼠尾草、艾菊、穗花、苦艾等精油都可能導致痙攣現象的產生。

4.增大致癌風險：大量使用精油減肥會增大身體的患癌風險。

5.老人、小孩、孕婦及有嚴重疾病，如腎臟病、高血壓、低血壓、癲癇等不能用精油減肥瘦身。

怎樣應對精油減肥副作用

想要減少精油減肥產生的副作用我們可以這樣做：

1.使用精油之前，先蘸取少量放於耳後，觀察面板，如果出現不適則不宜用精油減肥。

2.使用精油減肥的時候要控制次數，不能依賴精油減肥塑身，且每次使用精油量不宜過多，一般數滴。

3.在使用精油減肥的時候一定要選購具有保證的精油產品，切不可貪圖便宜，購買質量不過關的產品。

4.使用精油時，應注意避開眼睛周圍及敏感部位。另外嚴格按照說明使用精油。比如外用的精油只供外用，不能內服。

使用精油減肥其他注意事項

在使用精油減肥的時候，還有一些事情需要注意：

1.精油減肥使用的精油一定要稀釋。精油濃度很高，以免造成面板過敏或其他傷害。

2.患有面板疾病不適宜進行精油按摩。另外身體如果有外傷傷口的話也不宜用精油按摩減肥。

3.單一配方的精油要和其他精油交替使用效果會比較好，而且同一種類的精油最好不要單獨使用超過3個月哦。