仙靈春英
橘子是熱性還是涼性
橘子既不是熱性也不是涼性，是屬於溫性食物。
橘子味甘酸，性溫，入肺，從中醫的角度來說，是屬於溫性食物，具有抗癌、美容養顏、化痰止咳、預防心血管老化等作用，主治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。
橘子是酸性還是鹼性
橘子是鹼性食物。
橘子中的鉀、鈣、磷等礦物質元素的含量是比較高的，食用後進入人體，經過胃腸消化後的代謝產物是偏向鹼性的，所以從營養學角度來說，橘子是屬於鹼性食物。
吃橘子會上火嗎
橘子吃多了會上火。
中醫認為橘子是溫性食物，有驅寒聚陽的功效，多吃容易上火，出現口舌生瘡、咽喉幹痛、大便秘結等症狀。
橘子一天吃幾個合適
不超過3個。
多吃橘子不僅容易導致上火，而容易引起結石、面板變黃等不良反應，所以是不能多吃的。而橘子每天吃3個就能滿足對維生素C的需求，所以吃橘子一天最好不要超過3個。
吃橘子的注意事項
1、橘子性溫，體內火熱、發燒、感染性疾病患者、更年期女性要儘量少吃，特別是已經上火的，要避免吃橘子，以免加重上火症狀。
2、橘子不宜空腹吃，其含有的酸性物質會刺激胃黏膜，嚴重的會導致胃潰瘍。
3、吃橘子的同時不宜喝牛奶，牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固成沉澱，影響消化吸收。
4、橘子中含有比較豐富的胡蘿蔔素，一次吃大量或是連續吃，容易導致面板變黃，所以要控制吃橘子的量。
