芮瀾君
牛尾湯有什麼功效
1、補鋅
喝牛尾湯能補鋅哦，補鋅不僅能讓人變得機智，還可以提高身體免疫力哦。得了感冒很久都不好的筒子可以喝點韓式牛尾湯，感冒好得更快哦。一小份牛尾含有的鋅能滿足人體一日所需呢，也是，再也不擔心智商不夠用了。
2、補充蛋白質
牛尾中含有一定的蛋白質哦，吃肉喝湯還能補充膠原蛋白，身體棒棒噠。平時挑食的筒子營養不均衡哦，喝點韓式牛尾湯能補充蛋白質，為身體提供一定的營養支援哦，媽媽再也不用擔心我營養不良了。
3、補充能量
和雞肉、牛肉一樣，其實吃牛尾也能帶個人體一些能量哦。帶娃到虛脫或是加班加點到虛脫都可以吃點牛尾喝點湯哦，能量回歸又有精力的加班加點，累成狗的帶娃了!
牛尾湯能經常喝嗎
不能經常喝牛尾湯的呢，一個月喝一次最合適。
經常喝牛尾湯的話，可能會發胖哦，而且牛尾湯的功效其實也沒那麼牛!喝多沒有多大意義呢。隔一個星期就喝一次牛尾湯的筒子小心血脂高哦，牛尾骨髓裡的油脂老高了，記住hold住嘴巴不要喝多哦。煲牛尾湯的時候最好是放入各種蔬菜和牛尾一起燉湯哦，西蘭花、番茄、胡蘿蔔、芹菜、蓮藕或者是白蘿蔔都是極好的，這樣營養更豐富呢，葷素結合也不偏食!
牛尾湯適合什麼人喝
牛尾湯是一般人都可以喝的，但是它特別適合以下的人群：適宜於腎虛患者，如男子陽痿早洩、女子月經不調、性慾減退、腰膝痠痛等症;可部分代替牛鞭湯;年老體弱者食用也很不錯。
但是需要注意的是，牛尾屬於發物，感染性疾病、肝病、腎病的人慎食;患瘡疥溼疹、痘痧、瘙癢者慎用。
