小育柯吖
毛巾降溫的正確方法要敷多久
發熱用毛巾降溫的時候，一般是將毛巾用冷水浸泡，然後敷在額頭或頸部兩側，一次敷10~15分鐘，可以使體溫下降，但在退燒後就可以停止用毛巾冷敷，不然敷過久可能會導致體溫降低進而受涼，使病情加重。
除了用毛巾敷之外，還可以用溫毛巾擦拭擦腋窩、腹股溝和頸部兩側等含有大動脈血管的部位，利用水分蒸發散熱，幫助降溫，一般一次擦10~15分鐘就能起到明顯的降溫效果。
熱毛巾降溫還是冷毛巾降溫
視情況而定。
在發熱的時候，會有三個不同的時期，分別是體溫上升期、高熱持續期、體溫下降期，三個不同的階段降溫以及處理的方式都會有所不同。
其中體溫上升期，主要表現為升溫、寒顫、怕冷，此時可以用熱毛巾擦拭腋下、大腿根部、脖子等血管分佈密集的地方；如果是高熱持續期，可以用冷毛巾進行物理降溫，冷敷在額頭部位，注意毛巾的溫度在30~36℃之間即可，注意不要過冷；而如果是在體溫下降期，可以無需敷毛巾，此時會慢慢開始降溫，可以多喝水幫助排汗。
毛巾降溫可以用酒精擦拭嗎
不建議。
酒精具有極強的揮發性，同時可用於面板表面，但在發熱後不建議用酒精擦拭降溫，尤其是小孩子，因為酒精有刺激性氣味，擦拭時揮發掉的酒精也會吸入呼吸道，引起不適，嚴重還是可能會危害身體健康。
此外，如果身體有破損性傷口，用酒精擦拭的話會刺激傷口引起疼痛，正確的物理降溫方法是用溫毛巾擦拭發熱患者的額頭、手心、腳心、腋窩、腹股溝等部位。
毛巾熱敷一分鐘就涼了怎麼辦
勤更換。
如果在用毛巾熱敷的時候，毛巾熱敷很快將涼下來的話，就需要重新更換熱毛巾再敷，所以在準備的時候就要準備好兩塊毛巾和充足的熱水，輪流進行熱敷。
一般將毛巾放至熱水中擰乾，然後用自己手腕掌側測是其溫度是否合適，再熱敷到身體上，可以在毛巾上面蓋上一個棉墊，以免熱氣散失，大約每五分鐘更換一次。
