運潔殿下
西洋參可以和紅棗枸杞一起泡嗎
可以。
西洋參性寒、味微苦，有補氣養陰的功效。紅棗性溫、味甘，有補血益氣的作用。枸杞性溫、味甘，可以養肝明目、滋補肝腎。三者沒有藥效衝突，且沒有配伍禁忌，所以西洋參可以和紅棗枸杞一起泡水喝。
西洋參紅棗枸杞泡水有何功效
補血滋陰
枸杞和紅棗裡面含有鈣、鐵、鋅等多種微量元素，能夠促進鐵離子合成血紅蛋白質，對於造血功能有一定影響，西洋參有補氣滋陰的功效，所以西洋參紅棗枸杞茶有補血滋陰的功效。
護肝明目
枸杞含有的枸杞多糖等物質能起到保護肝臟的作用，西洋參中的人參皂苷、多糖、黃銅等物質，也能起到保肝護肝的作用，枸杞含有枸杞多糖、β胡蘿蔔素、維生素等多種物質，能起到明目的功效，所以西洋參紅棗枸杞茶可以起到護肝明目的作用。
強身健體
西洋參含有人參皂苷等物質，可以促進新陳代謝，提高身體免疫力，枸杞和紅棗含有蛋白質、氨基酸、維生素等多種營養物質，能夠增強體液免疫，所以西洋參枸杞紅棗茶可以提高免疫力，有強身健體的功效。
美容養顏
枸杞多糖可以抗氧化，紅棗能夠補血益氣，西洋參含有的人參皂苷等物質能夠緩解面板衰老，所以西洋參紅棗枸杞茶有美容養顏、美白護膚、抗衰防皺的功效。
西洋參紅棗枸杞怎樣一起泡
西洋參紅棗枸杞茶
原料
西洋參3克、紅棗4克、枸杞8克、蜂蜜適量。
做法
1.將西洋參、枸杞、紅棗洗淨，紅棗去核；
2.三者放入杯中，衝入300ML開水；
3.燜蓋8分鐘左右，用適量蜂蜜調味即可。
哪些人不宜喝西洋參紅棗枸杞水
1.脾虛洩瀉者
西洋參枸杞紅棗茶是一味補血滋陰食療，脾虛洩瀉者食用會加重腹瀉的症狀。
2.感冒患者
西洋參和枸杞都有較強的滋補作用，感冒患者食用會加重感冒發燒的症狀。
3.胃有溼寒者
胃有溼寒者有舌苔白膩、流清鼻涕、手腳冰冷等症狀，食用西洋參枸杞紅棗茶會加重病情。
西洋參枸杞紅棗泡水的注意事項
1、不宜長期食用
西洋參枸杞紅棗水有一定的滋補作用，不宜長期大量食用，一週食用2~3次即可。
2、不宜與蘿蔔、濃茶、藜蘆同食
一是蘿蔔有破氣的作用，而西洋參可以補氣，會影響藥效的吸收。二是不宜與濃茶同食，因為茶中含有較多的鞣酸，鞣酸有吸附收斂的功效，會影響藥效。三是西洋參反藜蘆，藜蘆會影響到西洋參藥效的吸收。枸杞和紅棗是常見的滋補中藥，常用來泡水喝，沒有特殊的食用禁忌，只需注意用量即可。
