天山鴻達
鎖陽可以生吃嗎
可以生吃。
鎖陽是多年生肉質寄生草木，屬於一種中藥材，有較多的食用方法，比如說泡酒、泡水、煲湯等，所以將其直接生吃也是可以的。
但鎖陽的味道苦澀，且富含纖維，又不易被人體消化吸收，所以在生吃之前，為了改善口感，能被胃腸道吸收消化，需要將其打磨成細粉後再進行食用。
鎖陽有什麼副作用嗎
沒有。
鎖陽在中醫上性味甘、溫，歸脾、腎、大腸經，主要有補腎陽、益精血、潤腸通便的功效，一般來說，只要對症、且適量食用，都對人體並無明顯的副作用。
但要是在不對症或者過量食用的情況下，還是會對身體帶來一定的副作用，這樣不僅不能對自身疾病起到良好的緩解作用，還會使病情加重，甚至出現拉肚子、肚子痛、噁心、嘔吐等不適症狀。
鎖陽吃多久才有效果
因人而異。
鎖陽吃多久才有效果，主要根據病情的程度及個人的身體素質來看，要是病情比較輕微，或者身體素質比較好的話，見效的時間則會快一些，大約幾天就可以看到效果，但要是病情較為嚴重，或者身體素質較差的話，見效的時間則會慢一些，可能需要吃1-2個月，甚至更長時間，所以鎖陽吃多久才有效果完全因人而異的。
鎖陽什麼人不能吃
陰虛火旺者
鎖陽的性味甘、溫，對人體具有滋養的功效，而陰虛火旺者人群適宜用滋陰降火類的藥材或者食物進行緩解，使用鎖陽反而容易加重自身症狀。
腹瀉者
鎖陽自身具有潤腸通便的功效，而腹瀉的人群需要進行止瀉，使用鎖陽不僅不能起到緩解作用，反而會加重腹瀉的症狀，不利於病情恢復。
心虛氣脹者
鎖陽在滋養人體時，能起到養氣的功效，而心虛氣脹的人群需要使用理氣的藥材或者食材，使用鎖陽同樣會加重氣脹的症狀。
