鎖陽女人可以吃嗎 女人吃鎖陽有什麼好處

鎖陽女人可以吃嗎

可以的。

鎖陽味甘，性溫，入肝、腎、大腸經，具有補腎益精，潤腸通便等功效，可以用於治療陽痿滑精，腰膝痠軟、腸燥便秘等症，在中醫看來，服用藥物沒有男女之分，只要是有病情需要，女人也是可以吃鎖陽的，並且女人吃鎖陽還有一定的好處。

女人吃鎖陽有什麼好處

補腎陽益精血

鎖陽具有補腎壯陽，補益精血的功效，而中醫認為月經的多少、女性生殖均與腎精的衰弱相關，所以女性適量吃鎖陽可以有助於調理月經，輔助治療痛經、不孕等症。

潤腸道促排便

鎖陽入大腸經，具有潤燥通便的功效，鎖陽在一定濃度下可以興奮腸管，促進腸蠕動，幫助排便，所以女性如果有大便乾結、便秘等症狀吃鎖陽也是有一定幫助的。

補營養緩衰老

鎖陽中含有大量的鈣質、維生素、礦物質等多種營養成分，可以幫助補充人體營養，維護人體健康，另外，它本身強大的滋補作用，可以改善人體對抗自由基的能力，能從一定程度上緩解衰老。

提高人體免疫力

鎖陽中的有效成分可以調節機體的非特異性免疫及細胞免疫功能，還能在一定程度上增強體液免疫功能，所以女性服用鎖陽可以幫助提高自身的免疫力，增強體質。

鎖陽女性可以長期吃嗎

不建議長期吃。

鎖陽藥性溫熱，如果長期用鎖陽泡水喝，可能會導致體內虛火上炎，引起上火、便秘等不適，所以一般建議症狀好轉後即停服鎖陽，不建議長期服用。

鎖陽女人怎麼吃好

鎖陽薑片粥

材料：大米150克，鎖陽片30克，薑片、蔥段，鹽適量。
做法：

1、大米淘洗乾淨，放清水中浸泡1小時左右。

2、鍋置火上，加入適量清水煮沸。

3、然後加入鎖陽片煮30分鐘，去渣取汁。

4、加入大米繼續煮25分鐘。

5、最後加薑片、蔥段、鹽，煮至米粥熟爛即可。

鎖陽熬水

做法：

1、取鎖陽約6克左右，放入砂鍋中。

2、加入適量清水。

3、用大火煮開後改小火再煎煮30分鐘左右。

4、濾渣取汁飲用。

5、一天喝2-3次。

哪些人不適合吃鎖陽

1、脾虛洩瀉者

鎖陽具有潤腸通便的功效，可以促進腸道蠕動，有脾虛洩瀉者不宜吃鎖陽，否則可能會加重原本的腹瀉症狀。

2、陰虛火旺者

鎖陽性溫，有五心煩熱、舌紅少苔、咽喉腫痛、小便赤紅等陰虛火旺者服用鎖陽可能會加重原本不適。

3、實熱便秘者

鎖陽適用於治療因腎陽不足、精血虧虛引起的便秘，而實熱便秘者服用鎖陽不僅無法緩解症狀，還有可能會加重大便乾結、腹部脹滿疼痛、噁心等實熱症狀。