鎖陽粉可以直接吃麼 鎖陽粉怎麼吃效果最好

鎖陽粉可以直接吃麼

可以直接吃。

鎖陽是用制鎖陽磨成的細粉，其味甘，性溫，具有補腎益精，潤腸通便的功效，常用於治療腎陽不足，腰膝痠軟、陽痿早洩、腸燥便秘等症，它本身並無明顯的毒副作用，而且磨成粉後也比較好吸收，所以鎖陽粉是可以直接吃的，但是因為鎖陽粉放在口中有較為明顯的苦澀味道，並不是所有人都能接受。

鎖陽粉怎麼吃效果最好

鎖陽粉沖水

做法：

1、取鎖陽粉5-6克放入杯中。

2、衝入熱水，攪拌均勻。

3、待稍冷卻後服下即可。

4、也可以放溫後加入適量蜂蜜攪勻服用。

5、一天喝2-3次。

鎖陽粉粥

材料：大米150克，鎖陽粉30克，蜂蜜適量。

1、大米洗乾淨後，浸泡約1小時。

2、然後放入砂鍋中，加入適量清水煮粥。

3、煮20分鐘後，加入鎖陽粉攪拌均勻。

4、然後再煮20分鐘左右。

5、出鍋放溫後，加入蜂蜜攪勻後即可食用。

鎖陽粉吃多久有效果

具體見效時間因人而異。

鎖陽粉可以輔助治療腎陽虛衰、腰膝痠軟、陽痿早洩、便秘等症，但是因為每個人的症狀、病情輕重不同，個人體質不同，對藥物的反應時間也不相同，所以無法明確具體的見效時間，病情越輕者可能見效時間越快。

鎖陽粉能長期吃麼

不建議長期服用。

因為鎖陽粉的藥性偏溫，如果將其作為保健用藥長期服用可能會導致體內虛火上炎，引起上火、便秘等不適，所以一般建議症狀好轉後，即停服鎖陽粉。

吃鎖陽粉的禁忌人群

1、實熱便秘者

鎖陽粉對於腎陽不足、精血虧虛引起的便秘症狀有一定的緩解作用，但是對於胃腸積熱導致的大便乾結，腹部脹滿疼痛症狀不僅沒有緩解作用，反而可能會加重不適。

2、陰虛火旺者

鎖陽性溫，有五心煩熱、舌紅少苔、咽喉腫痛、小便赤紅等陰虛火旺者服用鎖陽粉可能會加重原本不適。

3、脾虛洩瀉者

鎖陽粉可以促進腸道蠕動，具有潤腸通便的作用，脾虛洩瀉者服用鎖陽可能會加重原本的洩瀉症狀。