雷電安雙
晨起頭暈
血黏度高的人，早晨起床後即感到腦筋暈乎乎的，沒有睡醒後大腦清醒、思想流通的感覺。吃過早飯後，大腦逐步變得清醒。到了晚飯後，精神狀態反而最好。
氣短胸悶
血液粘稠常常伴隨著動脈硬化、高血壓和高血脂等疾病，繼而導致心、腦血管缺血缺氧，伴隨有心肺困頓現象，所以氣短、胸悶。
蹲著幹活時氣
血黏度高的人肥壯者居多，這些人下蹲困難，有些人底子不能蹲著幹活。這是由於人下蹲時，回到心臟的血液削減，加之血液過於黏稠，使肺、腦等重要臟器缺血，導致呼吸困難、憋氣等。
肢體麻痺
血粘稠導致毛血管堵塞，並且簡單引起血栓。故而會呈現四肢麻痺、長斑、水腫等。
指甲內陷
在指甲的外表會呈現一條線形窪陷，在醫學上叫Beau線。如果不是因外傷而呈現指甲內陷的，往往與血管問題有關，此刻要注意血液過於粘稠了。
血液粘稠度高的傷害
若是血液變得粘稠，就會傷害到毛細血管，乃至堵塞毛細血管。如此一來，就不僅僅是氧氣和養分物質無法運送的問題了，連周邊的細胞都會死亡。並且肥壯的血管很簡單吸附脂肪、膽固醇、鈣等，由此血液會變得越發難以經過。
放置不論的話，輕則可能引起頭痛，健忘，膀子痠痛，腰痛，水腫，長斑，長皺紋，月經不調，痛經，脫髮，失眠，體寒等問題；還可能會加速動脈血管硬化，乃至引起腦梗塞和心肌梗塞等嚴重疾病。
哪些因素會導致血粘稠
1、長時間熬夜
血液粘稠會導致身體疲乏、萎靡不振，但長時間熬夜，睡眠不足也會對血液粘稠有影響。易引發高血壓、高血脂、心臟病、肥壯和其他健康問題。研討發現，每晚睡眠不足6—7小時導致死亡率的增加份額與吸菸相當。
2、運動少，血管廢物多
下肢血管也很重要，但常被我們忽視。腦血管有問題，發作心臟病的機率是健康人的2倍左右；一旦是下肢血管被堵塞，這一危險就會增加到4倍。
3、吃得太油
飲食攝入的熱量過高，導致血管裡的脂肪越來越多，簡單將血管堵塞。研討發現，普通人吃糖太多，可能引起血糖和胰島素水平增高。一朝一夕，導致胰島素反抗和緩慢炎症，誘發動脈粥樣硬化，促進血栓構成，增加患腦卒中危險。
