生完孩子不能刷牙嗎

生完孩子不能刷牙嗎

生完孩子能刷牙，產後媽媽進食後，食物殘渣會殘留在牙齒間及牙與牙齦之間的縫隙，短時間內會滋生細菌，引發牙周炎，而此時媽媽身體抵抗力弱，若牙齒中潛藏有病原菌，則可能引起全身的感染。所以，媽媽生完孩子後一定要刷牙，口腔的清潔非常重要。

生完孩子不刷牙的影響

腐蝕牙齒

生完孩子後，媽媽為補充營養，多會食用高蛋白質、高纖維素的食物，若不注意牙齒清潔，牙齒自然會受到腐蝕損害，且乾淨的食物經過帶有很多細菌的口腔，會使進入胃部的食物不乾淨，長久下去會影響媽媽的腸胃功能。

導致口臭

生完孩子後，媽媽身體的各個器官組織都需要一定的時間來恢復，且由於身體內激素的改變，會使媽媽的牙齦變得非常的敏感，輕微的刺激就會導致牙齦出血，若媽媽不刷牙，口腔裡勢必會有口臭，影響整個月子的身心健康。

生完孩子怎麼刷牙

產後三天內宜用手指刷牙

生完孩子產後三天，媽媽最好使用手指來進行刷牙，這不僅可以活血通絡，且還會使牙齒更加的牢固，但媽媽要先把手洗乾淨，再把牙膏擠在手指上，用手刷就可以了。

選擇足夠軟的牙刷

生完孩子後媽媽刷牙，一定要選擇足夠軟的牙刷，因為產後媽媽的牙齒非常脆弱，很硬的牙刷會傷到牙齦，損傷牙齒。若是在冬天，媽媽在刷牙前最好把牙刷放在熱水裡浸泡軟後再使用。

注意：媽媽的牙刷儘量兩週換一次。

使用無氟植物牙膏

產後刷牙，媽媽最好選擇無氟植物牙膏，其成分天然，對身體的傷害也非常的小。且媽媽在沒有口腔潰瘍的情況下，不要使用中草藥牙膏，雖然中藥成分可以緩解口腔問題，但是長期使用後，牙齦和牙齒會產生免疫力，之後牙齒出現問題療效會變差。

正確刷牙方式

產後媽媽刷牙一定要使用正確的刷牙方式，以保證口腔的清潔。方式：將牙刷放在牙床線上呈45度角傾斜，然後由內向外移動牙刷，清潔牙床線；再用同樣的方式刷每顆牙齒的裡面、外面；其次，將牙刷平放，刷咀嚼食物的牙齒面，最後輕刷舌面。

注意：媽媽刷牙時，一定要輕輕的、慢慢的刷，保護好牙齦。

注意早晚一定要刷牙

產後媽媽刷牙，要每天早晚各刷一次，睡前一定要刷，把白天的細菌清除掉，但是不可能會完全清除，所以晚上會大量滋生細菌，即媽媽在早上必須要刷牙。且要注意每次進食後要用溫水漱口，可以適量的使用漱口水。

小貼士

生完孩子後，媽媽一定要注意補鈣，因為牙齒容易鬆動，所以在坐月子期間要多喝點骨頭湯或者其他補鈣的食物，保證牙齒的健康。