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冬季怎麼去胃火

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年關將至,聚會、酒席似乎一直都是中國人節日期間的傳統專案。親朋聚餐,饕餮美食,很容易引起牙齦腫痛、口臭等症狀。這是怎麼回事呢?中醫師告訴您:其實這都是胃

年關將至,聚會、酒席似乎一直都是中國人節日期間的傳統專案。

親朋聚餐,饕餮美食,很容易引起牙齦腫痛、口臭等症狀。這是怎麼回事呢?中醫師告訴您:其實這都是胃火旺盛惹的禍。   胃火旺盛怎麼辦?您不妨按一按“內庭穴”。

內庭穴位於足背第2、3蹠骨結合部前方凹陷處。中醫學認為,經常堅持按摩內庭穴對清胃熱、化積滯具有很好的作用。

另外,也可以到中藥房裡買點竹葉來泡茶喝,每次泡3~5克就可以了,對緩解胃火有很大的作用。每天生吃青、白蘿蔔,對緩解便秘有很好的效果,大便通了,胃火自然就消了。

釋出於 2021-02-12

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