以文桑
壯陽
肉蓯蓉的主要功效就是壯陽，主要是補腎陽，益精血，對腎陽虛引起的陽痿、不孕、腰膝痠軟、等有很好的治療效果，適合中老年男性食用，有壯陽功效。
補腎
肉蓯蓉泡水喝不僅僅適合中年男性食用，老年人也適合食用，肉蓯蓉具有補腎補虛的作用，對老年人的精神不振、體倦、腰痠健忘、聽力下降等有很好的治療預防效果。在臨床上常用來治療腎陽虛性的糖尿病，乳腺增生等。
潤腸通便
老年人多便秘症狀，除了與胃腸道老化，功能下降有關外，也與老人的氣虛、血虛等有關，肉蓯蓉補而不燥，藥力緩和，適合老年人補虛，對老年人和婦女產後的便秘有很好的防治作用。常與火麻仁，柏子仁配伍使用。
提升性慾
肉蓯蓉中含有的洋丁香酚苷、紅景天苷等化學成份，能有效促進性中樞神經的功能，增強性激素的分泌和相關遞質的釋放，從而提高性慾。
調理月經
肉蓯蓉不僅僅適合男性食用，也適合女性食用，肉蓯蓉中含有的洋丁香酚苷能增強下丘腦—垂體—卵巢的激素分泌，黃體功能增強，對女性的月經不調，宮寒痛經等有調理功效。
肉蓯蓉怎麼泡水喝
肉蓯蓉茶
食材：乾肉蓯蓉2~5片，開水，適量糖。
做法：乾肉蓯蓉片用為溫水洗淨，然後放在杯底，用開水沖泡，泡15分鐘左右即可。
食用方法：代茶飲。
功效：補腎壯陽，治療便秘。
注意：肉蓯蓉泡水喝並不能完全的發揮出肉蓯蓉的功效，肉蓯蓉最適合煮水和熬湯食用。
