破戒晨風
開啟窗戶
開空調的時候，如果已經在室內抽了煙了，那麼產生的煙霧顆粒一直在室內和空調轉換器之間迴圈，想要快速散去，就需要開啟窗戶。這樣能夠促進空氣流通，令空氣中的二手菸逸散到室外，減少室內二手菸對身體的傷害。
到室外抽菸
開空調的時候如果想抽菸，還可以到室外、走廊上，這類開闊的地方抽菸，能夠避免二手菸集聚的狹小的空調房內，引起室內人群出現噁心、頭暈、咳嗽等不適。
另外，如果嫌棄室外太熱或者太冷了，還可以在保證安全的情況下，開啟窗戶，將頭部探出室外抽菸。
開啟空氣清淨機或換氣系統
如果家裡有安裝了空氣清淨機或者換氣系統，那麼在開空調抽菸後，可以開啟空氣清淨機或換氣系統，能夠加快二手菸煙霧顆粒的淨化，達到真的的清新空氣的目的。
勤洗空調
經 常在空調房內抽菸，吸菸產生的煙油會粘附在空調蒸發器、風機等上面，使空調的負載增大，耗電增加；而且這類煙油很容易被灰塵、細菌附著，大量的細菌、致病 菌在空調內部繁殖，再隨著空調風被擴散到整個房間，容易導致寶寶出現上呼吸道感染、過敏等情況，出現打噴嚏、流鼻涕、咽喉腫痛、面板瘙癢等症狀。
因此要想改善這種情況，一定要勤於清洗空調，1-2個月就要洗一次。如果懂的拆卸空調，可以自己洗，不懂的最好花錢請工人清洗。
開空調抽菸錯誤做法
1.使用空氣清新劑
開空調抽菸後，許多人覺得室內的空氣難聞時，會使用空氣清新劑來掩蓋，但其實這種方法並沒有減少室內的二手菸含量。
因為空氣清新劑是由乙醇、香精、去離子水等成分組成，透過散發香味來掩蓋異味的一種氣霧或噴霧，噴了空氣清新劑並不會改善抽菸後室內空氣的質量，二手菸對人身體的傷害依然存在。
2.到廁所吸菸
在一些場合，廁所內的空調也是開放的，因此有些人既不想去室外抽菸，又不想被別人嫌棄，就會跑到廁所去吸菸，但其實在廁所吸菸對身體的危害更大。
在 廁所內，通常含有大量的氨氣。氨是一種很難聞的氣體，它會刺激上呼吸道黏膜，致使上呼吸道防禦能力下降，很容易引起呼吸道的慢性炎症。氨氣加上廁所的細 菌，再加上翻倍產生的一氧化碳和二氧化硫氣體被一起吸入肺內，這比單獨抽菸帶來的危害大了很多倍。這樣的結果通常會導致吸菸者短暫的頭暈乏力，而成為習慣 後，不僅會導致呼吸道疾病，而且加大了對腦及神經系統的傷害。
另外，在上廁所的同時抽菸，還會導致便秘等腸道疾病。
開空調抽菸煙味多久散
在通風情況良好的情況下，如果只是吸了一根菸，那麼5-6分鐘陽痿就能散去。但是如果通風情況不好，或者在空調房內抽了許多支菸，那麼估計要一小時以上甚至更久。
另外，經常有人抽菸的房間，由於煙霧中的焦油會附著在室內牆壁、傢俱上，那麼裡面的煙味會一直存在，很難散乾淨。
在洗澡時抽菸有味道嗎
在洗澡時抽菸也會有味道的。
在洗澡時抽菸，空氣中部分的煙霧顆粒會被花灑水流沖走，但是大本分都還是會在浴室內，一些不吸菸的人，對煙味非常敏感，還是能夠聞出來的。
另外，在洗澡時大量抽菸，也是非常危險的。浴室屬於一個密閉空間，在裡面大量吸菸很容易出現一氧化碳中毒的情況，有頭暈、噁心、想吐、渾身乏力等症狀出現。
空調房為什麼不能吸菸
1.容易缺氧
空調房較為密閉不通風，如果是再抽菸的話，煙霧中的有毒成分又會再次被吸收到體內，特別是其中含有的一氧化碳，能夠與血液中的血紅蛋白結合，容易使人缺氧。嚴重的還會損傷到人體中樞神經系統，引發心腦血管疾病。
2.易患呼吸系統疾病
在空調房內抽菸容易患呼吸系統疾病。抽菸會使原本密閉的房間裡氨含量升高，刺激到人體的上呼吸道容易降低其抵抗力而更容易使人患上呼吸系統疾病。如果是本省患有呼吸系統疾病的話容易加重病情。
3.降低生育能力
不管是男性還是女性在空調房內抽菸都會影響到其正常的生育能力。男人抽菸容易使精子數量減少，活力降低，畸形率提高而影響到女性受孕能力低；女性抽菸會影響到生殖週期中雌激素的正常分泌，還容易引發婦科疾病，不僅影響受孕，嚴重的還可能引發不孕。
4.加速衰老
在空調房內抽菸很容易使身體快速衰老。不管是吸菸的還是被動吸菸的，抽菸產生的煙霧全部圍繞在空調房這個密閉的空間內，煙霧對肌膚造成影響，外在使面板出現粗糙、暗沉等問題，內在影響正常內分泌，加快衰老。
5.危害他人健康
在空調房內抽菸會嚴重危害到他人的健康，同處於空調房中抽菸產生的煙霧會被他人吸入，甚至比抽菸者本人還吸收得多，被動吸菸會增加患肺癌等疾病的風險，對於懷孕的還會增加流產、死胎等風險；對於小孩子可能會影響到正常發育，甚至引發猝死綜合徵。
6.縮短空調壽命
在空調房裡抽菸對於空調的壽命也是有影響的。抽菸的過程中會讓空調內的水分和煙霧形成菸鹼，腐蝕空調器，空調容易出現故障，也容易引發空調房裡抽菸的惡性迴圈，加重其對身體健康的威脅。
