天天健康

甩脂機對內臟有害嗎

黯然元凱

1.8萬熱度 A⁺ A^-

甩脂機由於宣稱不需要劇烈運動，就能擁有好的減脂效果，從而受到了很多美眉的青睞，於是紛紛使用甩脂機來進行減肥。但是在使用之後會有人發現出現胃疼等身體不適症狀，那是不是使用甩脂機對內臟會有傷害呢？

過度使用甩脂機對內臟是有傷害的。

使用甩脂機其實能夠起到按摩放鬆的作用，如果使用甩脂機的強度是在正常使用的範圍內，對於內臟的傷害比較小；但是如果是長期的過度使用甩脂機來想達到減脂效果，就可能會導致內臟器官受到損傷。

甩脂機對內臟有什麼危害

甩脂機的強烈震動，會使得內臟器官也會隨之被動的進行震動，時間長強度大，會導致內臟器官出現移位的情況，像胃、腎、子宮等器官的下垂。

長期的用甩脂機這樣高頻率、劇烈的外力震動方式，會抑制腸胃蠕動，從而影響腸胃的消化功能，產生像腸胃脹痛、飽腹等不適的情況。

長期過度使用甩脂機，會使得內臟器官因高強度的抖動而出現損傷的情況，像胃痛、胃炎、腎臟出血等症狀都是可能發生的。特別是本身就患有腹部疾病的人群，更是會加重病情。

過度使用甩脂機對內臟有一定的損傷，所以不建議長期高頻率使用甩脂機來減肥。但是在運動後或久坐後，可以使用甩脂機震動按摩一會兒，能幫助身體放鬆，促進血液迴圈。不過一次最好不超過15分鐘，每週使用次數不超過2次。

釋出於 2022-06-12