是靜嫻吖
美容養顏
生花生就是從地裡面採收的新鮮花生，經過簡單清洗和處理後的花生，沒有炒熟，在生花生裡面也沒有食品新增劑，從營養素的角度來說，生花生中的營養更為全面，在生花生中含有兒茶素、賴氨酸等成分，食用後都具有很好的抗老化作用，適當的食用一些生花生可以幫助肌膚美容，保持面板水潤、有彈性。
凝血止血
生花生沒有經過加工，保留了花生中的大部分營養素，吃起來，也可以最大程度的攝取花生的營養素，花生比較顯著的功效是凝血和止血，食用生花生後，生花生中的油脂和維生素成分可以使身體的凝血能力大大提升，而且能對抗纖維蛋白的溶解，促進骨髓製造血小板，因此花生食用後對人體造血功能十分有益。
提高免疫力
生花生汁水充分，口感細膩，又帶有些許生味，在生花生中含有較為豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、糖類物質、膳食纖維、葉酸、礦物質、維生素等多種人體所必需的物質，食用可以為機體提供能量，促進發育，也可以顯著的提升身體的免疫能力，病後體虛或者體質較弱的人群，可以適當的食用生花生進行體質的養護（沒有生花生或者不喜歡吃生花生，也可以選擇吃熟花生）。
增強記憶
生花生的營養元素較為充分，除了常規的營養素外，在生花生中還含有較為豐富的卵磷脂、腦磷脂、鋅元素等物質，這些營養元素都是神經系統所需要的重要物質，食用生花生後能夠很好的補充營養、幫助延緩腦功能衰退，增強大腦的記憶功能，學生或者記憶力減退明顯的人群可以適當的食用一些生花生。
吃生花生能養胃嗎
適當食用有養胃的效果。
在生花生中含有大量的不飽和脂肪酸，食用生花生後，這些不飽和脂肪酸進入腸胃，會在腸胃壁形成保護膜，從而起到保護胃粘膜的作用，同時吃生花生可以緩解胃酸分泌過多而引起的一系列的不適反應，從而起到養胃的效果，但是生花生不能多吃，生花生裡面有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，吃多了不好消化，因此，適當的吃一些就可以了。
