慈悲谷青
肝囊腫的出現並不是一個意外，通常它主要是由於人們不良的生活習慣而導致的。對肝囊腫的治療，並不是像治療感冒一樣簡單。需要一個長久的過程。當然在治療過程中，我們還應該做的事情就是做好自我的保健。那麼如何做好自我保健呢?
保健要點一
肝囊腫患者飲食首先要忌食油膩厚味、烈性酒及辛辣煎炸食物;其次飲食應以低脂肪、低熱量、富含纖維素、維生素、優質蛋白的食物為主，但要注意膳食均衡、富含營養，進食也不宜過飽，應以七八分飽為宜。
保健要點二
因為抑鬱情緒可引起肝氣鬱結，進而可影響內分泌和機體抵抗力，誘發肝區疼痛等臨床症狀，這對肝囊腫的病情是極為不利的，所以肝囊腫患者生活中應儘量保持心情愉悅，從而避免焦慮、急躁、心理壓力過重等情志因素影響病情的恢復。
保健要點三
肝囊腫患者應避免撞擊、擠壓肝臟及右側肋間、右上腹，以免引起囊腫破裂出血，加重病情;此外還應積極預防感冒等各種感染，以防肝囊腫出現繼發感染而加重病情。
保健要點四
專家提醒，肝囊腫患者還應每半年到一年全面檢查一次體檢專案有B超、AFP等，以觀察肝囊腫大小變化，及時瞭解肝囊腫的病情發展。
透過肝囊腫的自我保健，患者朋友們的病情就不會一再的惡化，再加上合理的治療。那麼肝囊腫患者就很容易得到治癒的。因此在平時的生活中，我們應該注意自己的保健工作，不要讓一些小的原因而影響到自己的身體健康。
