陰虛內熱是怎麼回事怎麼調理 陰虛內熱和陰虛火旺的區別

陰虛內熱是怎麼回事怎麼調理

怎麼回事

陰虛內熱指的是因為身體陰虛、久病體虛或者是食用辛辣刺激食物而導致人體津液不足、陰液缺少，時間久了後引起了內熱而表現出的一系列症狀，常見的症狀有無心潮熱、兩頰潮紅等等，一般在治療上主要以滋陰為主，其次是清熱。

怎麼調理

1、飲食方面

陰虛內熱的人在飲食方面應多以滋陰食物為主，比如新鮮的蔬菜水果、銀耳、百合、甲魚等等；少吃燥熱的食物，比如辛辣刺激食物、煎炸食物等等。

2、生活方面

患有陰虛內的人要注意生活規律，充足睡眠，因為熬夜會損耗人體陰液，進而導致陰虛加重，所以生活上一定要注意保證充足睡眠；陰虛內熱的人還要注意保持情緒穩定，不要心情急躁，不然也會容易加重內熱的症狀。

陰虛內熱和陰虛火旺的區別

表現

陰虛內熱主要是臟腑功能失調進而導致一系列的內熱症狀，比如盜汗、潮熱、口舌乾燥、咽喉腫痛等等；而陰虛火旺的表現是虛熱乾燥，並且還會伴有口乾咽乾、眼乾面板乾等等，一般多以心臟、肝臟以及腎臟的表現更為多見。

治療方式

陰虛內熱主要會以滋陰的治療為主，其次再是清熱，如果是腎陰虛的話就還會需要補腎；而陰虛火旺主要以育陰瀉火為主。

陰虛內熱和陰虛火旺哪個嚴重

陰虛火旺更為嚴重一些。

陰虛內熱和陰虛火旺兩者都有陰虛的症狀，但是內熱和火旺在程度上是有差別的，其中陰虛火旺會比陰虛內熱的程度更為嚴重一些，因為陰虛火旺會造成身體內火旺盛，而內熱又實熱和虛熱的區別，兩者的狀態上陰虛火旺更為嚴重一些。

但是具體哪個更容易調理就要看個人體質，如果陰虛內熱或者陰虛火旺的程度不嚴重的話，就會比較好調理，尤其是對於體質好的人來說。

陰虛內熱能艾灸嗎

不建議用。

陰虛內熱會有內熱的症狀，而艾灸是中醫的一種療法，其性質偏溫熱，適當艾灸有溫陽補陽、通經活絡的功效，但是對於陰虛內熱的人來說，燻艾灸可能會到導致陰液損耗，進而使得陰虛症狀加重，所以陰虛內熱的人不建議艾灸。