陰虛內熱怎麼調理見效快 陰虛內熱是什麼症狀

陰虛內熱怎麼調理見效快

陰虛內熱患者，可透過以下方法進行調理身體：

陰虛內熱主要是指體內陰津不足，水不制火，致使虛熱內生而出現的一些表現，患者調理身體，需要從飲食、生活等方面進行。

陰虛內熱患者，飲食應以滋潤養陰食物為主，多吃蔬菜水果，如梨、銀耳、百合、甲魚等都是很好的滋潤之品；少吃燥熱食物，如煎炸燒烤、辛辣、酒等食物應儘量避免。

生活方面，陰虛內熱患者生活應有規律，要保證充足的睡眠，熬夜最能耗散人體的陰津，所以一定要避免；其次平時可適當的進行一些運動，以便增強自身的體質。

最後就是對於陰虛內熱的患者來說，平時需要多注意調理自己的情緒，遇事多冷靜，別急躁，急躁等於火上澆油。

小貼士

如果陰虛內熱患者症狀比較嚴重，此時建議可以就醫進行治療，避免耽誤自身身體健康。

陰虛內熱是什麼症狀

主要有以下症狀：

陰虛內熱是指體內陰液虧損，水不制火所致的虛熱的症狀。對於陰虛內熱的患者來說，其主要表現為唇紅而幹、咽乾口渴、眼睛乾澀痠痛、視物模糊、頭髮乾枯等。

其次還容易表現出一些上火的症狀，比如兩顴紅赤、面頰潮紅或者偏紅、五心煩熱、睡覺的時候出汗，醒後汗止、失眠多夢、頭暈眼花、耳鳴、脫髮以及腰腿痠軟無力等等；最後就是陰虛內熱患者大便可能會比較乾結、小便短少、舌紅少苔、脈細數等現象。

陰虛內熱和陰虛火旺的區別

陰虛內熱和陰虛火旺都是由人體內的陰津不足導致的，兩者的主要區別在臨床表現和治療方式上，具體如下：

臨床表現

陰虛火旺患者常見的臨床表現為虛熱乾燥，並伴有以口乾、咽乾、鼻子幹、眼睛幹、面板乾等；而陰虛火旺的症狀主要都是表現在心臟，肝臟以及腎臟之上，其主要表現為內熱症狀，如嗓子疼、潮熱、盜汗等，晨起口內有苦澀的味道，舌紅而苔白。

治療方式

陰虛火旺主要以育陰洩火的方式治療，其次也可以用飲食療法調理；而陰虛內熱，一般要根據症狀所出現在的地方來進行用藥，具體建議去醫院由醫生判斷其型別進行治療。

陰虛內熱傷津是什麼意思

中醫上所謂的陰虛內熱津傷，其實就是內分泌紊亂引起的，會導致月經不調、脾氣暴躁、失眠等不適症狀。

建議可以到醫院化驗一下腺激素6項，如果顯示內分泌紊亂的話，可以口服中藥調理，也可以口服雌孕激素序貫療法進行調理，保持心情愉悅，多和朋友聊聊天，分散一下注意力。