天天健康
紅棗枸杞泡水起來喝一般情況下是不會上火的，枸杞有提高免疫力的作用，枸杞是可以暖身體，抗腫瘤，抗衰老，滋陰補腎，強精，補氣等功效，枸杞具有降低血壓，血糖和血脂的作用，還可以防止動脈硬化，保護肝臟，預防脂肪肝，促進肝臟細胞再生的作用，而紅棗具有養血補血，補氣的作用，對於女性是有比較好的作用，這兩者泡水起來喝，對於身體來說是特別得好，不會上火，一定要堅持飲用。
1、先把紅棗洗淨，放入鍋中。
2、用中火炒制10分鐘左右，看到紅棗外皮上色即可，涼透放到保鮮袋裡隨用隨取就可以了。
3.準備紅棗、枸杞、冰糖。
4、把枸杞洗淨，把棗放到玻璃茶壺裡，放冰糖，倒入剛開的熱水5.燜2-3分鐘，倒入玻璃碗裡就可以喝了。
1、先把紅棗洗淨，放入鍋中。
2、用中火炒制10分鐘左右，看到紅棗外皮上色即可，涼透放到保鮮袋裡隨用隨取就可以了。
3、紅棗、枸杞、冰糖。
4、把枸杞洗淨。
5、把棗放到玻璃茶壺裡。
釋出於 2023-12-02
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