涵瑤小公主
姜粉泡腳有什麼效果
1.消炎殺菌
姜粉含有豐富的薑辣素和芳香醇，還含有一些薑黃烯，他們都是天然藥用成分，平時人們泡腳時直接放入適量的姜粉，就能讓這些藥用成分透過面板被人體吸收，能消滅面板表面的真菌病毒，也能消除人體內滋生的炎症，能讓人體抗炎抗病毒能力明顯提高。
2.去除腳臭
姜粉中含有一定數量的芳香油，他具有自然的香氣，人們在用它泡腳時，可以讓這些香氣殘留在面板表面，能去除腳臭。姜粉還能讓人類面板表面的毛孔擴張，人們用它泡腳時，能讓腳部面板的毛孔保持通暢，能讓身體內的毒素儘快排出體外，這樣就能從根源上阻止腳臭出現。
3.預防緩解腳氣
人們用姜粉泡腳還能預防緩解腳氣，因為姜粉具有很強的抗炎抗病毒能力，並能消滅人類面板表面的真菌，而人類腳氣又是因真菌感染的一種面板病，所以人們在用它泡腳時，可消滅這種真菌，防止腳氣出現，而那些已經出現腳氣的人群在用姜粉泡腳後還能讓痛癢症狀很快減輕。
4.預防感冒
在冬天多用姜粉泡腳還能預防感冒發生，因為姜粉中的薑辣素能疏通經絡也能活血化瘀，能加快人體內氣血迴圈，而它含有的薑黃烯等物質被人體吸收後，還能增強人體的抗病毒能力，它能抑制流感病毒活性，可防止流感病毒對人體細胞造成傷害，經常使用能預防感冒也能防止多種病毒性疾病發生。
姜粉泡腳可以天天泡嗎
可以。
每晚用熱水泡腳，可以說是最好的養生保健法，不僅給勞累一天的各個臟器送去最實在的關懷，而且有助於睡眠，能提高人體免疫力。但是現在，很多習慣洗浴的人從不單獨泡腳，而全身洗澡及泡澡會使大部分血液流向肢體，導致內臟及腦容易缺血，因此，過度疲勞或者身體虛弱的人此時就容易出現頭昏、心慌、乏力等症狀。
如果改用高一些的桶來泡腳，透過熱力放鬆腳和小腿處的經絡，就可以使全身血液迴圈加快，改善心腦等器官的供血，對血壓有非常明顯的雙向調節作用。而且隨著熱力的不斷增加，身體會微微出汗，這樣及時排出體內的寒溼和廢物，疏通經絡，調節體溫，降虛火。
什麼人不能用姜粉泡腳
1、陰虛火旺的人
陰虛火旺型的人群，也就是我們經常所說的容易上火的人群，這些人群通常是由於體內津液虧虛而導致身體乾燥，這一類人群經常會出現心煩失眠，小便短黃，口燥咽乾，大便乾結等多種症狀，這一類人群如果用姜粉泡腳就會容易導致上火，所以最好是用熱水泡腳即可，不需要新增生薑。
2、腳部面板潰爛的人
腳部面板潰爛時，一般是不推薦泡腳的，一方面水當中也有細菌，可能會透過傷口進入人體，另一方面，姜粉對於傷口的刺激性比較大，也會導致腳部破潰，化膿發炎。讓腳底潰爛更嚴重。
姜粉泡腳要注意什麼
1.時間不能太長,最好控制在15--20分鐘。時間過長雙腳的區域性血液迴圈長時間過快，體內血液也會更多地流向下肢，會造成心血管超負荷。
2.水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受範圍內水溫自然是越高越好，其實並不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙。
3.飯後半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。
4.泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。
