茯苓可以和蜂蜜同吃嗎 茯苓怎樣和蜂蜜一起吃

茯苓可以和蜂蜜同吃嗎

可以。

茯苓性平、味甘，有利水滲溼、寧心安神、健脾益胃的功效，常用於治療小便不利、水腫脹滿、脾虛食少等症狀。蜂蜜性平、味甘，有滋陰潤肺、解毒潤燥的功效。茯苓和蜂蜜藥性相近且藥效沒有衝突，所以茯苓可以和蜂蜜同吃。

茯苓怎樣和蜂蜜一起吃

茯苓蜂蜜膏

材料：

茯苓500克、煉蜜1000克。

做法：

1、將茯苓研成細末後加入蜜拌和均勻；

2、用文火熬成膏狀晾涼後裝入瓷罐備用；

3、每次溫開水沖服10克、1日2次。

茯苓蜂蜜膏有哪些功效

健脾和胃

茯苓蜂蜜膏有健脾益胃的功效，可用來治療食慾不振、飲食積滯和脘腹脹痛，常食用茯苓蜂蜜膏可以健脾益胃，還能起到潤腸通便的作用。

增強免疫

茯苓可以增強吞噬細胞的吞噬功能，蜂蜜中含有大量的糖類、氨基酸、維生素等營養物質，可以提高免疫力。常食用茯苓蜂蜜粥可以提高身體免疫功能，有效預防感冒等疾病。

美容養顏

蜂蜜和茯苓所含的營養物質，可以使面板細膩、潤滑，常食用茯苓蜂蜜膏可以美容護膚、改善色素沉著、防止皺紋的提早出現。

利水消腫

茯苓有利水消腫的功效，茯苓蜂蜜膏可以排除體內溼氣，能治療小便不利、水腫脹滿等症狀，經常性水腫者和小便不利者可以常食用茯苓蜂蜜膏來緩解症狀。

哪些人不宜吃茯苓蜂蜜膏

1.便溏洩瀉者。茯苓蜂蜜膏有潤腸通便的作用，便溏洩瀉者食用會加重腹瀉的症狀，不利於身體恢復。

2.腎虛多尿者。茯苓有利水滲溼的功效，腎虛多尿者食用會加重病情，甚至會出現滑精的症狀。

3.糖尿病患者茯苓含有較多的澱粉，蜂蜜含有大量的糖分，糖尿病患者食用茯苓蜂蜜膏容易導致血糖上升。

茯苓蜂蜜膏可以天天吃嗎

可以長期少量食用。

茯苓蜂蜜膏含有較多的營養物質，能夠為身體補充營養，常食用還能增強身體免疫力、美容養顏、改善睡眠和緩解疲勞。

茯苓蜂蜜膏是營養較高的保健養生食療，長期少量食用對身體大有好處，但是過量食用可能就會對身體造成不良影響了。