學林小郎君
血液病是指原發於造血系統的疾病，或影響造血系統伴發血液異常改變，以貧血、出血、發熱為特徵的疾病。該病給患者的身體健康有很大的危害性，因此我們在日常生活中還需提早做好預防措施，避免此病的侵害。
預防血液病侵害的有效措施：
1、科學飲食 俗話說“病從口入”，我們每天都要進食以維持人體的正常生命活動，特別是一日三餐。為了防止食入汙染的蔬菜、水果，食用之前應先洗乾淨，並要用足夠的時間進行浸泡。能去皮的蔬菜和水果一定要儘量去皮，最大限度地去除殘留農藥、化肥的汙染。再者注意飲食，應粗細搭配，營養豐富，比如適量食用瘦肉類、動物肝臟、豆類、海帶、髮菜、木耳、香茹等富含鐵的食品可預防缺鐵，適量食用富含葉酸、維生素B12的食物，如綠色新鮮蔬菜、水果及動物肝臟、腎等，也可以預防巨幼細胞貧血。
2、避免濫用藥物 臨床上常可見到因濫服解熱鎮痛藥物或某些抗生素而引發血液病的患者。研究表明某些解熱鎮痛、抗風溼、抗生素、抗腫瘤等藥物均可導致血液病的發生，所以我們一旦生了病，一定要去看醫生，在醫生的指導下服用藥物。
3、遠離毒素 放射性物質，如放射源、X光、家裝材料、油漆和皮革加工材料;再者汽車尾氣、工業廢水、殘留農藥，應設法與它們隔離。
4、預防感染 病毒及細菌的感染是血液病發病的原因之一，尤其是再障和白血病與感染關係密切。因此提醒人們一旦發生感冒，儘早就醫，及時治療。平時應注意飲食起居，天氣變化。室內空氣新鮮，心情舒暢，提高機體的抗病能力。
血液病患者的預防措施
1、保持良好情緒 現代醫學證明不良情緒可嚴重影響身體的免疫力和身體的內分泌等功能。患病時，不良情緒對疾病的治療和預後有明顯的消極作用。因此患者應避免不良情緒的發生。
2、生活規律 血液病病人儘量不要多活動和外出。患者在疾病穩定或好轉後，往往不太注意作息規律，這對疾病的恢復是很不利的。另外血小板減少的患者要避免劇烈活動，日常生活中更要注意不要摔倒、碰撞頭部、腹部等部位，以免引起顱內及內臟出血。
3、飲食方面 白細胞減少的患者，日常飲食要注意衛生，使用的碗筷要進行開水衝燙，並在飯後漱口，避免吃生冷冷盤，不吃剩飯菜，水果不可多吃;血小板減少的患者，應避免食用過硬的食物，以免劃傷食管引起消化道的損傷出血，同時也要避免用力，大便保持通暢，如果大便乾結，可用些開塞潤腸藥物等。
