三七粉美容怎麼用 內服加外用你知道嗎

內服法

三七粉具有較好的美容養顏效果，一般建議內服加外用效果更佳，下面介紹的就是三七粉的內服方法。

方法一：

1、取三七粉1.5克左右。

2、用溫水調勻，服用即可。

3、也可以直接將三七粉倒入口中，用溫水送服。

4、每天服用2-3次。

方法二：

1、取1.5克左右的三七粉。

2、加入蜂蜜搓成丸狀。

3、用溫水送服。

4、一天服用2-3次。

外用法

三七粉美容外用法通常是將三七粉做成面膜使用。

三七粉蜂蜜面膜

材料：三七粉5克，蜂蜜適量。

1、將三七粉和蜂蜜放入面膜碗中攪拌均勻。

2、用溫水清潔好面部，促進毛孔開啟。

3、將調好的面膜均勻塗抹在面部。

4、20分鐘後清洗乾淨即可，一週使用2-3次。

功效：美白祛痘，滋潤肌膚。

三七粉蘆薈面膜

1、將新鮮蘆薈榨汁，去渣。

2、將麵粉3克和三七粉3克倒入碗中。

3、加入蘆薈汁攪拌成糊狀。

4、均勻敷在面部，15-20分鐘後清洗乾淨。

功效：祛斑抗皺，縮小毛孔。

三七粉美容作用有哪些

祛斑

三七粉中的舒緩活血因子能促進肌膚的新陳代謝，增加肌膚細胞的供氧量，促進體內的血液迴圈，從而幫助減輕肌膚的色素沉著，減淡面部色斑。

抗皺

三七粉中的有效成分可以幫助增加細胞活力，減輕體內自由基，減輕自由基對細胞造成的損傷，平緩皺紋，延緩面板衰老。

亮膚

三七粉具有補血、養血、活血等功效，能增加體內血液流量，促進新陳代謝，促進面板黑色素的代謝，幫助補充細胞水分及血氧，從而提亮膚色。

三七粉美容多久見效

具體時間因人而異。

一般膚質情況較好者，用三七粉美容堅持1-2個月就能看到效果，因為每個人體質及面板狀況不一樣，所以無法確定具體的見效時間。

用三七粉美容要注意什麼

1、內服用量不宜過多。三七粉能調節神經系統，過量服用三七粉可能會引起神經興奮，出現精神亢奮、睡臥不安等症狀。

2、風熱感冒者不宜內服。三七粉屬於溫性藥，風熱感冒時內服三七粉可能加重風熱感冒症狀，如：發熱、大汗、咽喉紅腫等。

3、孕婦不宜使用。三七有活血的作用，孕婦使用三七粉可能會刺激子宮血管，從而導致先兆流產。

4、外敷面膜時間不宜過長。一般建議敷三七粉面膜的時間為15-20分鐘左右即可，時間過長可能影響面板呼吸，導致面板缺水缺氧而乾燥。