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老年人怎樣保養面板老人面板保養要選對方法

天山鴻達

4246 熱度 A⁺ A^-

冬季空氣中水分很少，氣溫全年最低，對面板狀態本來就不是很好的老年人來說，傷害更大，所以，要注意從下面這些方面來保養面板：

保持居室溼度

冬季人們喜歡室內取暖，這樣就使空氣溼度變得更低，不利於面板的保養，所以要透過灑水、晾溼毛巾、使用加溼器等方法提高室內的溼度。

冬季氣溫低下，面板裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其他如腳部也易受凍，所以要注意這些部位的防寒保溫，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時摩擦雙手和耳朵，適時墊腳。

護膚品以保溼類為主，塗潤膚露之前最好能給面板以充足的水分。拒絕劣質化妝品，因質地不純或含鉛重，對面板有毒害作用。此外，可以適當地使用護膚霜、乳液、營養霜，這樣可以補充面板所需的營養。

面板按摩對保護面板過冬有特殊功效。每天堅持做面部、手部按摩兩三次，可促進面板血液迴圈，恢復面板彈性，緩衝面板神經的疲勞。

想要保持面板潤滑柔軟就要多喝水，喝水量以每天2升左右為宜；早晨用冷熱水交替洗臉，有助於減輕面部面板對低溫的敏感性；晚上臨睡用熱水泡腳，能有效地預防腳裂和凍瘡；冬天洗澡的水溫要控制在36℃～38℃左右。

釋出於 2024-04-29