華清亞楠
桃膠可以加蜂蜜嗎
可以
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，含維生素、有機酸、微量元素、氧化酶等成分，有潤燥、解毒、美容養顏的功效。桃膠是桃樹分泌的樹脂，又稱為桃花淚、桃花油，主要成分為碳水化合物，有和血、止痢的作用，桃膠和蜂蜜一起食用，不僅能豐富所含營養物質，還能增強藥效。
桃膠加蜂蜜有哪些功效
美容養顏
桃膠含豐富的營養物質，有活血作用，能促進血液迴圈，對於暗瘡、痘痘等有一定療效。蜂蜜含多種氨基酸和維生素，有抗衰防皺、美白淡斑的作用，和桃膠一起食用，既能美容養顏，又能生津止渴，是女性美容佳品。
潤腸通便
幹桃膠質地堅韌，但是泡水之後，潤滑並且具有彈性，含有豐富的粘液質，和蜂蜜一起食用，有潤腸通便的作用，便秘患者食用有利於緩解症狀。
緩解疲勞
蜂蜜含有大腦神經元需要的營養物質，其含有的果糖、葡萄糖等可以被身體快速吸收，桃膠能補充營養物質和促進新陳代謝，加入蜂蜜一起食用，可以緩解疲勞。
吃桃膠蜂蜜會拉肚子嗎
適量食用不會
桃膠有止痢的作用，可用於痢疾，桃膠和蜂蜜一起食用，有潤腸通便的功效，適量食用能排毒養顏和緩解便秘症狀，並不會導致腹瀉。
桃膠蜂蜜可以每天吃嗎
建議一週食用2~3次
雖然桃膠蜂蜜含有多種營養物質，有美容養顏、潤腸通便、增強免疫的功效，但桃膠較難消化，過量食用容易加重腸胃負擔，出現腹脹、腹瀉等症狀，建議一週食用2~3次。
吃桃膠蜂蜜會長胖嗎
不會
桃膠是低熱量天然纖維食物，而蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，桃膠蜂蜜一起食用還有潤腸排毒的作用，在長期大量食用又缺乏運動的情況下，才可能導致發胖。
