娟秀醬
飲食要清淡，平時多喝水，多吃水果，多吃蔬菜，保證大便通暢。吃補藥時不宜吃鹿茸、肉桂等燥性很大的食物，多吃滋陰清熱生津的食物，如豆豉、絲瓜、芹菜、紅梗菜、黃花菜、枸杞頭、淡菜、甲魚等清涼食物。水果如西瓜、甜橙、鮮梨等，也可甘寒生津。口舌乾燥者可以常含話梅、藏青果等，或常飲酸梅汁、檸檬汁等生津解渴飲料。應避免進食辛辣、香燥、溫熱之品，如酒、茶、咖啡、各類油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉，以及姜、蔥、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等，並嚴禁吸菸。總之食物要新鮮，葷素搭配，少食多餐，飲食以適合口味為宜，並保證充足營養。保證每日足夠的水分攝入非常重要，每天的補水量應達到2000mL～2400mL,可以早上起床先喝700mL水。
長期使用激素時，可能出現：
（1）消化道的不良反應：飲食上應避免辛辣、粗糙、刺激性及患者不耐受的食物，餐次的安排因人而異， 可給予3-5餐， 此外還應禁酒。
（2）高血壓： 限制每天的食鹽用量， 在低鹽的同時，還要多用富含鉀的食物，如綠葉蔬菜、馬鈴薯、西紅柿、香蕉、柑桔等，碎菜、菜汁、果汁均是鉀的良好來源，如患者血鉀高時則避免選用。
（3）骨質疏鬆：平時應多選用富於鈣的食物，如奶類及其製品、豆類及其製品、蔬菜、海帶、芝麻醬等。
（4）肥胖：全日飲食的總能量應適當控制，使攝入與消耗之間保持平衡，以維持適宜體質量， 故少選用含油脂及簡單糖類熱量較高的食物。
（5）糖尿病： 為防止可能出現的糖尿病， 包括主食及簡單糖類應限量中攝取，還要遵循定食定量，餐次分配等原則
（6）蛋白質：激素會促使蛋白質分解，並抑制蛋白質合成，以致產生一些不良反應，如肌萎縮。所以病人在用藥時，要進食高蛋白食物，如雞肉、牛肉、蝦、乳酪、脫脂奶粉、大豆、花生、葵花子等。
