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熱水袋敷腳有什麼好處

八極恩希

7746 熱度 A⁺ A^-

冬天睡覺冷的話，很多人不喜歡用電熱毯，而是喜歡用熱水袋。那麼用熱水袋暖腳有什麼好處呢？

溫暖腳部

熱水袋敷腳能夠幫助溫暖腳部，本身腳離心臟較遠，得到供應的血液就少，容易出現冰涼的情況，用熱水袋敷腳能夠幫助溫暖腳部，讓腳部得到的血液增多，改善冬天腳涼的問題。

熱水袋敷腳能夠幫助促進睡眠。手腳冰涼是很影響睡眠的，特別是因為腳部冰涼蜷縮睡覺的，還會影響到睡眠質量。熱水袋敷腳能夠幫助暖身，放鬆雙腳，促進入睡，提高睡眠質量。

人的腳部有很多的經絡以及人體臟腑反射區，使用熱水袋敷腳能夠給反射區、經絡熱刺激從而起到一定的調理臟腑的作用。

使用熱水袋敷腳能夠幫助放鬆神經，熱水袋的溫度對肝經進行熱刺激，緩解肝氣鬱結引起的精神抑鬱。另外熱水袋敷腳還能幫助放鬆疲勞的雙腳。

是用熱水袋敷腳能夠幫助提高身體抵抗力，特別是本身體質較弱，容易受涼的女性朋友，使用熱水袋敷腳能夠幫助緩解血液凝固，加速迴圈，提高身體抵抗外界寒冷刺激的能力。

如果是腳部受傷了的話，使用熱水袋敷腳能夠幫助加快腳部淤血消散，加快腫脹部位消腫，還能止痛。但是要注意要等到24小時以後再使用，否則會加重腫脹情況。

釋出於 2023-12-18