霹靂冬安
多給寶寶喝白開水
一歲寶寶大便乾燥拉不出來，要多給寶寶喝白開水，早上起來就喝白開水，可以補充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統及整體機能的恢復，還能清潔口腔。
腹部按摩
一歲寶寶大便乾燥拉不出來，媽媽可以給寶寶進行腹部按摩，方法：媽媽手充分展開，以臍為中心，捂在寶寶腹部，從右下向右上、左上、左下按摩，但手掌不在寶寶面板上滑動。每次5分鐘，每天一次。這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便，並且有助於消化。
肥皂條法
一歲寶寶大便乾燥拉不出來，媽媽可以使用肥皂條法幫助寶寶排便，媽媽洗淨雙手，將肥皂削成長約3釐米、鉛筆粗細的圓錐形肥皂條，先用少許水將肥皂條潤溼後再緩緩插入寶寶肛門內，儘量讓肥皂條在肛門內多停留一段時間，以達到充分刺激暢道蠕動的作用，能有效幫助寶寶排便。
改變配方奶粉衝調方式
一歲寶寶大便乾燥拉不出來，若是配方奶粉不易消化，媽媽要按照說明衝調配方奶粉，不要衝調過濃，兩頓奶間要給寶寶喝些水或果汁，此外，在配方奶中加一勺糖也能有效緩解便秘。若是寶寶的腸胃不適應奶粉，媽媽可以試著更換其它品牌的奶粉。
多食用蔬菜
一歲寶寶大便乾燥，媽媽要多給寶寶食用蔬菜，因為蔬菜中所含的膳食纖維，可以促進腸蠕動，達到通便的目的，緩解寶寶大便拉不出來的症狀。
多吃水果
一歲寶寶大便乾燥拉不出來，可以讓寶寶多吃水果，而不是果汁，這樣既可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力，也增加了水果中的纖維素，對促進排便有利。
適當運動
一歲寶寶大便乾燥拉不出來，媽媽可以帶寶寶進行適當運動，因為運動量不夠也會造成腸蠕動減慢，導致排便不暢。媽媽可以常鼓勵寶寶練習翻身、爬行，或給寶寶一個球，和他一起玩。
養成排便習慣
一歲寶寶大便乾燥拉不出來，要幫助寶寶養成每日定時排便的習慣，這樣這樣糞質在結腸內停留時間短，大便不會太乾，容易排出，有的寶寶因大便幹，排便時引起肛裂，而感到疼痛，寶寶因怕痛而不敢排便，間隔時間越長，排便也就越困難。
多食用蔬菜
一歲寶寶大便乾燥，媽媽要多給寶寶食用蔬菜，因為蔬菜中所含的膳食纖維，可以促進腸蠕動，達到通便的目的，緩解寶寶大便拉不出來的症狀。
多吃水果
一歲寶寶大便乾燥拉不出來，可以讓寶寶多吃水果，而不是果汁，這樣既可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力，也增加了水果中的纖維素，對促進排便有利。
適當運動
一歲寶寶大便乾燥拉不出來，媽媽可以帶寶寶進行適當運動，因為運動量不夠也會造成腸蠕動減慢，導致排便不暢。媽媽可以常鼓勵寶寶練習翻身、爬行，或給寶寶一個球，和他一起玩。
養成排便習慣
一歲寶寶大便乾燥拉不出來，要幫助寶寶養成每日定時排便的習慣，這樣這樣糞質在結腸內停留時間短，大便不會太乾，容易排出，有的寶寶因大便幹，排便時引起肛裂，而感到疼痛，寶寶因怕痛而不敢排便，間隔時間越長，排便也就越困難。
及時就醫
正常情況，以上方式都能對寶寶排便不暢有輔助作用，但若是效果不大，媽媽要帶寶寶就醫診治，在醫生的知道下使用相關藥物幫助排便。
一歲寶寶大便乾燥是怎麼回事
1、奶粉不易消化，奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。
2、有的寶寶進食量過少，食物經過胃腸消化吸收後，剩下的食物殘渣少，在結腸內產生不了多大壓力，所以不會有便意。
3、有的寶寶吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白質含量多，纖維素含量少。蛋白質成分多，大便呈鹼性，容易幹;植物纖維素含量太少，結腸內容物少，腸道缺乏刺激，不易產生便意。有的寶寶喜歡吃幹食，飲水太少，腸道刺激不足，也易發生便秘。
4、沒養成良好排便習慣，有的寶寶因大便幹，排便時引起肛裂，而感到疼痛，寶寶因怕痛而不敢排便，間隔時間越長，便秘也就越嚴重。
