甘蔗和什麼煮水止咳 百合、荸薺和雪梨，趕緊吃起來！

甘蔗+胡蘿蔔、百合：清肺化痰、潤燥止咳

材料

百合20克，胡蘿蔔50克，甘蔗500克。

甘蔗+胡蘿蔔、百合的做法

1、甘蔗500克去皮，切小塊，榨出甘蔗汁。

2、胡蘿蔔去皮，切小塊，鮮百合洗淨。

3、將甘蔗汁倒入鍋中，加入胡蘿蔔和百合。

4、一起煮20分鐘左右，將材料都煮熟，即可食用。

功效

具有清肺化痰、潤肺止咳的作用，適用於肺熱咳嗽，痰多咽痛，或乾咳無痰、咽喉乾燥等症。

甘蔗+荸薺：清熱消炎、生津止咳

材料

甘蔗100克，荸薺50克。

甘蔗+荸薺的做法

1、將去皮甘蔗切成小塊，用榨汁機榨成甘蔗汁。

2、荸薺洗淨去皮切成小塊，倒在鍋中，加入100毫升清水煮制。

3、水開之後加入甘蔗汁，小火煮制荸薺成熟即可。

功效

清熱消炎、生津止咳的作用，適用於心煩口渴，低熱、肺熱咳嗽的人群，同時抗病毒，預防感冒咳嗽等。

甘蔗+雪梨：潤肺生津、止咳化痰

材料

甘蔗100克，雪梨100克，冰糖適量。

甘蔗+雪梨的做法

1、將去皮甘蔗其成小塊，用榨汁機榨汁。

2、將雪梨去皮去核心，切成小塊。

3、將200毫升的清水煮開，倒入雪梨，煮開。

4、煮開之後加入甘蔗汁，再次煮開之後轉小火燉至雪梨熟了。

5、降入冰糖融化即可飲用。

功效

甘甜清涼，潤肺生津，止咳化痰，對咽喉腫痛、口乾舌燥、肺熱咳嗽、痰多黃稠者適合。

紅皮甘蔗+荸薺：治療麻疹咳嗽

材料

紅皮甘蔗100克，荸薺100克。

紅皮甘蔗+荸薺的做法

1、將紅皮甘蔗連皮去節，切成小段或者小塊。

2、將荸薺用刷子洗乾淨，連蒂，帶皮，切成小塊。

3、將甘蔗和帶皮的荸薺一起煮至成熟即可食用。

功效

具有治療麻疹咳嗽的作用。

甘蔗+粳米：清熱降火、緩解肺熱咳嗽

材料

甘蔗200克，粳米一把，清水適量。

甘蔗+粳米的做法

1、將甘蔗切碎，放入鍋中加入1000毫升清水煮。

2、煮20分鐘左右，將甘蔗撈出，擠幹水分，去渣留汁。

3、將粳米洗淨之後放入甘蔗水中，煮爛即可食用。

功效

具有清熱降火，緩解虛熱咳嗽的作用，適合陰虛燥熱咳嗽的人食用。