頭髮沒吹乾睡覺頭疼怎麼辦 教你三招快速緩解頭痛

頭髮沒吹乾睡覺頭疼怎麼辦

1、多喝水

因為頭髮溼去睡覺，那時人體處於一個免疫力差的情況，所以水進入毛細血管，容易引發細菌感染，包括感冒、發燒等。所以，喝水，先排毒比較好。

2、多曬太陽

頭部由於水分進入的緣故，所以可以先讓頭部的血液迴圈，因為不通則痛，通了就不痛了。如果可以的話，去運動下，讓身體流汗，這樣就更好了。

3、喝紅糖水

這是一個比較不錯的方法，因為紅糖水可以讓人體的紅細胞運作快，有助於頭痛的緩解。吸取教訓，以後千萬不要再頭髮沒幹去睡覺，因為容易偏頭痛。

頭髮沒幹就睡覺的危害

1、導致頭髮脫落

著名護髮專家透過實驗研究表明，頭髮還沒幹的時候就睡覺，對秀髮健康是有嚴重影響的，很容易導致頭髮的脫落。

2、容易引起感冒

頭髮還溼的時候就睡覺，晚上頭髮上水分蒸發的時候，會將人體的一部分熱量帶走，人體就會因為著涼而引起感冒。

3、容易引起頭痛

頂著一頭溼漉漉的頭髮睡覺，頭皮長時間受到水分的干擾而不利於頭皮健康，不利於頭皮正常的代謝活動，還會引起頭痛等一系列症狀的發生。交易晚上在洗完頭之後，一定要先將頭髮吹乾或者自然幹了，才能睡覺，特別是女性，要懂得如何愛護自己。

4、容易誘發面癱

一般晚上睡覺時面部神經處於最鬆弛、抵抗力最低的時候，如果受到溼發的冷刺激，很容易影響耳後的面神經，導致區域性痙攣，從而誘發面癱現象。