仲夏婉淑
山楂幹泡水喝有什麼功效和作用
消食化積
山楂幹中含有豐富的酸性成分，如山楂酸、檸檬酸、熊果酸等，食用後可有些刺激消化液分泌，促進腸道蠕動，因此山楂幹泡水喝對各種飲食積滯都可起到緩解作用。
行氣散瘀
山楂乾性微溫，歸脾、胃、肝經，可起到行氣散瘀作用，因此用來泡水喝，對瀉痢腹痛、疝氣痛、瘀阻胸腹痛、痛經等不適，都可起到緩解作用。
保護心血管
山楂中的黃酮類化合物及有機酸成分，具有促進機體血液迴圈、抗血凝、抗血酸、軟化血管等作用，因此用來泡水喝對心腦血管病有很好的的預防和改善作用。
美容養顏
山楂中的黃酮類化合物及維生素C等成分具有抗氧化作用，用來泡水喝可以幫助機體清除自由基，促進受損細胞修復和新陳代謝，從而達到美容養顏、抗衰老等作用。
山楂幹泡水喝有什麼禁忌
忌多喝
山楂乾性溫，且含有很多酸性物質，要是喝多了的話，很容易引起上火或者胃腸不適症狀，因此對服用量要有所控制。
忌上火者
上火的人群喝山楂幹泡水，很容易導致上火症狀進一步加重，不利於病情恢復，因此最好不要喝。
忌胃炎患者
山楂幹中的有機酸成分，很容易對胃部黏膜產生刺激，因此有胃部炎症的人群，則最好不要喝，以免導致病情加重。
山楂幹泡水喝多久見效
根據情況看。
山楂幹泡水喝多久見效，應根據喝的人群體質及病情來看，如果只是用來提升食慾或者消食化積的話，一般很快就可以見效了。
但如果是用來行氣散淤或者化濁降脂的話，則完全是因人而異，因為每個人病情輕重都不同，而且每個人對藥物的吸收能力有區別，所以見效時間需要根據個人呢情況來看。
山楂幹泡水最佳搭配
根據個人情況看
中藥配伍講究協同和輔助作用，因此山楂幹大多和玫瑰花、蜂蜜、陳皮、大棗、荷葉、決明子、菊花、枸杞等原材料一起泡水。
但具體和什麼泡水最佳，則並沒有一個明確的規定，因為山楂乾和不同材料泡水的功效不同，適宜的人群也會有所區別，因此和什麼泡水最佳應根據個人當下的需要來看。
