黑沙素芬
山楂幹泡水一天喝幾次最好
1-2次即可。
雖然山楂幹泡水對於人體來說具有一定的保健作用，但如果喝多了的話也同樣會對人體健康造成一定的危害，所以對於一般人群拉私活建議一天喝1-2次就可以了。
而且因為山楂幹泡水的味道比較酸，飲用後具有促進胃消化液分泌的作用，對於人體來說具有健胃消食的作用，因此建議最好是在飯後飲用，避免空腹飲用對腸胃造成較大的刺激。
長期喝山楂幹泡水好嗎
適量喝是可以的。
山楂幹泡水對於人體來說具有健胃消食、促進食慾的作用，因此對於一些腸胃消化功能不好、食慾不振的人群來說，是可以長期適量地喝一些山楂幹泡水的。
但是對於一些身體功能正常，或者是本身體內火氣較重、胃酸分泌過多的人群來說，是不建議長期喝的，以免增加體內的火氣以及胃酸的分泌，此時反而會加重身體的不適症狀。
山楂對去體內溼氣有功效嗎
有一定的促進作用。
山楂味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經，服用之後能夠很好地促進脾胃的執行，對人體起到消食健胃、行氣散瘀的作用。
而體內溼氣一般是因為日常飲食、生活習慣不當所導致的脾胃不和，對於此類人群來說，平時適當地吃一些山楂的話，對於去除體內溼氣來說是有一定的促進作用的，而且也能改善因為溼氣過重所導致的消化不良、食慾不振等症。
山楂和什麼配最減肥
可以搭配荷葉來一起泡水喝。
山楂本身具有一定的脂肪酶，食用後不僅能夠刺激胃酸的分泌以及腸胃的蠕動，而且還能促進脂肪的消化，所以平時適當地吃一些山楂的話，對於減肥來說是有一定促進作用的。
如果想要減肥效果更好的話，那麼建議可以將山楂搭配荷葉來一起泡水喝，因為荷葉中所含的大量生物鹼也同樣能夠促進脂肪的分解，因此也能起到更好的減肥作用。
