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怎樣有效預防冠心病

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現在社會老齡化越來越嚴重,老人們的身體健康也成為了子女們關注的大重心。老人們由於年紀大了,身體新陳代謝比較緩慢,機體功能也開始退化,容易疾病纏身,而冠心病就是一

現在社會老齡化越來越嚴重,老人們的身體健康也成為了子女們關注的大重心。老人們由於年紀大了,身體新陳代謝比較緩慢,機體功能也開始退化,容易疾病纏身,而冠心病就是一個很嚴峻的問題。作為子女就要做到多關心父母,做到早預防,早治療。    

那麼冠心病早期又有哪些症狀呢?    

首先,會出現耳垂褶皺。透過近幾年的研究發現,幾乎每一個患冠心病的人,耳垂上都會出現褶皺。由於冠狀動脈病會累及全身小動脈,導致微迴圈障礙,耳垂是一種無軟骨,無韌帶的纖維蜂窩狀組織,又處於末端部位,所以一旦缺血、缺氧就會產生區域性收縮,發生皺褶。 

其次,還會出現鼻尖腫脹,也就是說鼻頭部位比較硬,那就表明心臟脂肪堆積過剩。如果鼻尖發腫,則說明脂肪可能腫大,心臟病變也逐漸擴大。同時,紅鼻子也是心臟病的一大訊號,一定要引起重視。    

然後,如果在做一些輕微活動或者處於安靜狀態時,出現了呼吸短促的現象,卻又沒有咳嗽、咳痰。這就很可能是左心功能不全的徵兆,這也是常見的冠心病徵兆。    

再之,有臨床診斷出冠心病患者還會出現下牙痛的症狀,經過冠心病的藥物治療下牙痛就會消失,專家認為下頜痛和下牙痛,是冠心病發作的奇異先兆。    

最後,當發現家裡老人出現了老年環,就要警惕老人動脈硬化。醫學上稱作角膜老年環,就是在老年人的眼球膜上靠近鞏膜的邊沿部分,有一圈白色或灰色的渾濁環,寬1~2mm。近幾年研究發現,老年環就是老年動脈硬化的先兆,幾乎發生老年環的老人都有不同程度的動脈硬化。     

但是,對於患了冠心病的老人我們除了進行治療還要合理調配膳食,因為冠心病是很常見的心臟病,發病時對患者的危害很大,如果不及時治療會危及生命,患者在接受治療的同時也要做好對日常的護理工作。     

1.要控制熱量,保持理想體重。     

2.還要控制好脂肪攝入的質量。實驗證明,脂肪的質對血脂的影響很多,飽和脂肪酸能升高血膽固醇,多不飽和脂肪酸則能降低血膽固醇。所以膳食中多不飽和脂肪酸,飽和脂肪酸,單不飽和脂肪酸的 比例為1:1:1為宜。     

3.控制食糖攝入。碳水化合物是機體熱能的主要來源,碳水化合物攝入過多,可造成熱量入超,在體內同樣可轉化生成脂肪,引起肥胖,並使血脂升高。這是冠心病重要的膳食護理之一。  

4.適當增加膳食纖維攝入。膳食纖維能吸附膽固醇,阻止膽固醇被人體吸收,並能促進膽酸從糞便中排出,減少膽固醇的體內生成,故能降低血膽固醇。故在防治冠心病的膳食中,應有充足的膳食纖維。      

以上就是針對冠心病早期症狀和膳食護理的建議,如果發現了以上早期症狀一定要及時就醫,也要合理調配膳食,防止疾病復發。希望能對大家有所幫助。

釋出於 2021-02-10

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