睿聰君
吃火龍果拉肚子的原因
大量吃：火龍果是不宜大量吃的，因為它屬於涼性水果，有清熱下火，改善便秘的作用，如果一次大量食用，會有拉肚子的症狀發生。
體質虛寒：體質虛寒，身體易冰冷，糖尿病人，脾胃虛寒等寒性體質人是不宜吃火龍果的，腸胃本就不好的人，再吃火龍果這樣的涼性水果，很容易拉肚子。
吃火龍果拉肚子怎麼辦
如果發現吃多了火龍果拉肚子時，應該停止食用，多喝水，一般拉2-3次就會停止，以後儘量少吃火龍果，吃一點就拉肚子的，建議不要食用火龍果等寒性食物，因為你的腸胃不能接受生冷涼性食物的刺激，應該吃一些溫和養胃的食物；如果吃了火龍果嚴重腹瀉者，應該及時去醫院就診。
一天吃多少火龍果最好
吃火龍果雖好，吃多了會拉肚子，那一天吃多少好呢？建議一天食用不超過2個，一次吃半個或1個即可，飯後1小時後最佳，不宜空腹食用，空腹食用更刺激腸胃，損傷胃粘膜。
吃火龍果便血的原因
有人反映吃了火龍果會便血或血尿，讓人很苦惱；其實這不必要擔心，吃火龍果不會使人便血的，排洩出來的紅色物質只是紅皮紅肉火龍果中的天然色素，所以不要擔心。
小貼士
火龍果性寒，糖尿病人，體質虛冷，臉色蒼白，脾胃虛弱，易腹瀉等寒性體質者不可多吃，女性在月經期間也不宜食用。
在吃火龍果的時候，儘量不要丟棄內層的粉紅色果皮，粉紅色果皮中含有強氧化劑花青素，因花青素對溫度敏感，應生食為佳。
