玄虛夢月
寶寶吃水果的時間
寶寶夏季吃水果最好選擇兩餐之間，飯前一小時或在飯後兩小時左右，儘量選擇糖分較低的水果，不要讓寶寶吃太多糖分高的水果，否則會加重腎臟的負擔，並且會影響到腸胃的蠕動。
水果要與寶寶體質相宜
不少寶寶對芒果過敏，因此要根據寶寶的體質，選擇合適的水果，食熱體質的寶寶容易出現便秘的情況，因此可以選擇偏涼性的水果，經常咳嗽的寶寶平時可以多吃些梨，體重超標的寶寶媽媽要控制糖的攝入量，少讓寶寶吃糖分較高的水果。
注意清洗乾淨
吃水果前媽媽要小心的清洗水果，能削皮的儘量將水果的皮削掉，水果皮上會含有比較多的農藥，而且這種農藥而不容易被清洗掉，因此給寶寶吃水果時最好將水果的皮削掉，也可以將水果放在淡鹽水裡浸泡，再用流動的水沖洗乾淨。
現買現吃
儘量給寶寶吃新鮮的水果現吃現買，不要讓寶寶吃放置時間較長的水果，由於寶寶的腸胃比較弱，平時要注意飲食衛生，不要吃不乾淨的食物，更不能吃放置時間長的食物，剛從冰箱裡拿出來的水果，不要馬上給寶寶吃。
水果不能隨便吃
水果並不是吃得越多越好，媽媽要根據寶寶的體質，選擇適合寶寶的水果，不要讓寶寶吃太多種類的水果，否則也會影響到寶寶的腸胃健康，腸胃功能紊亂的寶寶一次最好吃一種水果。
少吃寒性的水果
夏季天氣炎熱，但是父母要注意儘量選擇溫熱性的食物，少讓孩子吃寒性的食物，寒性食物不僅會損傷寶寶的腸胃，還會增加腎臟和肝臟的負擔，溫和性的水果可以減少對寶寶腸胃的刺激。
