代易殿下
王女士計劃明年生個孩子，對很多事情都特別注意。前段時間因為天氣悶熱，王女士喝了不少冷飲。但一個學醫的朋友告誡她，老吃涼食容易導致。王女士很納悶：飲食和不孕的關係有那麼大嗎？為了解開她的疑惑，《生命時報》記者採訪了北京武警總醫院婦產科副主任李瑞霞。
李瑞霞指出，不良飲食習慣確實會導致不孕不育。總的來說，主要有以下六種。
老吃素。很多女性為了追求身材苗條，選擇全素飲食，這樣很容易導致，可能會影響女性排卵規律，也會影響男性精子質量。
高油脂、高蛋白飲食。與全素相反的是，有些準父母為了提高生育質量，過多攝入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、燻烤的食物樣樣都吃，這樣很容易導致體重急劇上升。而肥胖會影響內分泌，其結果就是男性精子異常，女性經期紊亂、排卵不良。
不吃早餐。睡懶覺是很多人的愛好，有些人睡過了頭就直接將早餐和午餐合在一起吃。但這種做法容易導致和高血糖，都會對懷孕有影響。
愛吃涼食。冰淇淋、雪糕、冰鎮飲料是很多年輕人的最愛，經常吃這些食品容易使胃著涼，造成盆腔血淤，進而影響到月經週期。
吃過多熟食。很多熟食味道鮮美、香辣誘人，主要就是因為在製作過程中添加了很多新增劑，如固化劑、抗結劑、染色劑等含鋁新增劑。對生育期的年輕男性來說，體內鋁超標，會導致成熟精子的數量和質量都下降。對生育期女性來講，鋁元素超標則會導致胎兒發育異常。
酗酒、吸菸。酒精能殺死男性精子，可使懷孕後26%的孕婦發生髙血壓，導致孩子先天。煙中含有鉛和鋁元素，都會使精子形態異常，損害性腺和精子。長期吸菸還會破壞身體激素分泌，擾亂月經週期，影響正常排卵。
