天天健康

雞胸肉胖人嗎雞胸肉吃多了好嗎

折梅名姝

1.2萬熱度 A⁺ A^-

吃雞肉過多會加重胃腸的負擔，而且可能會導致消化不良、腹瀉等。不管吃什麼東西一定要適量，注意飲食的均衡。

雞胸肉胖人嗎

只有適量就不會發胖，而且還可以減肥。減肥者在減肥期間需要合理節制飲食，不過節制飲食並不等於不可吃肉食。一些肉食並不像人們印象中含有大量的脂肪，合適部位的雞肉也是如此。吃合適部位的雞肉不僅不會長胖，還能收到減肥的效果。

1、不好。雖然雞肉很有營養，富含蛋白質，但雞皮等部位也含有大量脂肪，任何事情過猶不及。

2、吃雞肉過多會加重胃腸的負擔，而且可能會導致消化不良、腹瀉等。不管吃什麼東西一定要適量，注意飲食的均衡。

新鮮雞肉放冰箱冷凍可以凍360天。

1、市民購買生鮮雞後，最好當天食用，以保證其最佳的口感及營養價值。

2、若當天不食用，則需要儲存在0℃~4℃的冰箱保鮮櫃，切勿在常溫下放置。

3、生鮮雞也有保質期，要嚴格按照商品外包裝上的說明儲存、食用。

釋出於 2023-04-21