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黃酮的功效與作用黃酮的注意事項

楚萓郎

2.3萬熱度 A⁺ A^-

黃酮非常廣泛的存在於大自然中的一些植物和漿果中，其分子結構也不盡相同，那黃酮到底有什麼功效和作用呢？

抗炎止痛

黃酮中所含的一些有效成分具有很強的抗組織胺作用，而且還能抑制炎性物質的滲出，促進患處傷口的恢復，具有一定的止痛作用，對於一些有傷口、面板敏感的人群來說適量服用能夠很好地改善不適的症狀。

黃酮是一種天然的抗氧化劑，具有很強的抗氧化作用，可以有效清除體內導致衰老和疾病的氧自由基，延緩細胞的退化和衰老，保持肌膚的水油平衡，具有很好的預防疾病、美容養顏、延緩衰老的作用。

黃酮可以促進血液的迴圈，有效地改善血液的迴圈功能，還可以提高人體淋巴細胞的活性，預防細菌、病毒等病原微生物對人體免疫系統的傷害，對於一些平時體質不好、容易感冒的患者來說適量服用可以起到提高身體抵抗力的作用。

黃酮中含有一種PAF抗凝因子，可以有效地防止血栓的形成，降低血液中膽固醇的含量，所以黃酮不僅能夠降低心腦血管疾病的發生率，而且對於一些已經患有心腦血管疾病的人群來說適量食用還具有一定的改善作用。

適宜人群：一般人群均適宜。

禁忌人群：無特殊禁忌人群。

不宜同食：無特殊同食禁忌。

釋出於 2021-11-12