一條小逸龍
眼睛的重要性我們是知道的，但是要是出現眼疾危害是很大的，尤其是視網膜色素變性這種疾病，給人們的生活造成很多的不便，因此，生活中的護理工作要做好，那麼，視網膜色素變性的保健方法有哪些呢?我們看看專家的介紹。
1、飲食：
原發性視網膜色素變性患者應多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟，雞蛋，胡蘿蔔，西紅柿，土豆，油菜，莧菜，橙，枇杷，櫻桃。應以品種多樣，營養豐富，易於消化的食物用於脾胃虛弱。平時多吃新鮮的蔬菜，雞蛋，牛奶，豆類及豆製品，魚，瘦肉，等。
視網膜色素變性患者的飲食應少吃辣椒，大蒜，生薑等食品，飲食宜清淡，富含維生素A的食物是適當的，這是視網膜色素變性的幾大保健知識的飲食方法。
2、選擇遮光眼鏡：
光可以促進視細胞外節變性，所以視網膜色素變性患者必須戴墨鏡。在理論上的可以採用紅紫色，但有礙美容而使用灰色。陰天或室內使用0號至1號;陽光燦爛可以選擇灰色的光致變色玻璃。深色的眼鏡是不是負擔得起的，綠色鏡片禁用。
3、避免心理和生理的壓力：
避免心理和生理的壓力是護理視網膜色素變性的重點。過度緊張的體液中兒茶酚胺增加，脈絡膜血管收縮，因此在缺氧狀態，促進視網膜光感受器細胞變性加劇。中國傳統氣功療法，他自己會調整大腦和身體的各個器官。如持之以恆，防止疾病的迅速惡化的視覺功能可以幫助。
希望上述專家介紹的視網膜色素變性的調理方法對大家有所幫助，要是生活中的你不幸患上了此病，應該注意重視起來，及時的到醫院進行檢查治療，相信是可以治癒的，最後祝願患者朋友們早日康復。
